風濕關節(jié)炎平時注意什么呢
風濕性關節(jié)炎的疾病大家都知道，這樣的疾病是一種常見的關節(jié)性疾病，不但會有關節(jié)疼痛，而且肌肉也會有疼痛的現(xiàn)象，得了這樣的疾病后會對患者日常的生活和工作都有嚴重的影響的，得病后治療是一方面，在平時的時候護理也相當?shù)闹匾哉f風濕性關節(jié)炎平時要特別的注意。
1、加強鍛煉，增強身體素質。
經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒濕邪侵襲。
要防止受寒、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。
4、保持正常的心理狀態(tài)
有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
5、預防和控制感染
有些類風濕性關節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
風濕性關節(jié)炎的疾病是一種無法治愈的疾病，這樣的疾病通過治療和日常的調理只能是緩解癥狀，平時的時候一定要注意飲食上和生活上兩方面的調理，特別是要注意保暖，切勿大意造成疾病的嚴重，會相當?shù)碾y受。
