嗓子感覺(jué)憋氣怎么辦?
嗓子不舒服是很常見的一種現(xiàn)象,引起嗓子不舒服的原因也有很多,比如嗓子干燥、咽炎、氣管炎、扁桃體炎、支氣管炎等等,特別是有的時(shí)候早上起床的時(shí)候,就會(huì)覺(jué)得嗓子干啞憋氣,這就需要進(jìn)行調(diào)理。但是治療嗓子不舒服的方法有很多,下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一些治療嗓子痛的原因。
感冒嗓子疼食療方
1、百合款冬花飲
用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。
制法服法:將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合,宜晚飯后睡前食用。
功效主治:百合潤(rùn)肺止咳??疃ㄐ翜兀袧?rùn)肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張,對(duì)組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰之功效。
2、姜汁沖蜜糖
配方:姜汁半匙,蜜糖一匙。溫開水沖服。一日二次,早晚食用。
姜汁沖蜜糖,具有和胃潤(rùn)肺、消痰止咳、祛寒功效。民間常用來(lái)治療老人慢性咳嗽,或燥咳寒咳等。關(guān)于姜與蜜糖配伍治療咳嗽,《本草綱目》有“久咳,可用生姜與蜜煮食”的記載。生姜,性味辛溫,入肺、脾、胃三經(jīng),具有發(fā)表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用。
3、川貝母蒸梨
用料:雪梨或鴨梨一個(gè),川貝母6克,冰糖20克。
制法服法:將梨于柄部切開,挖空去核,將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi),用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小時(shí)。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
功效主治:貝母為化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖并用,則起化痰止咳,潤(rùn)肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈,痰多,咽干,氣短乏力。
上文中介紹了一些可以治療嗓子憋氣的方法,主要是食療的方法,很多的水果和蔬菜都具有潤(rùn)肺潤(rùn)嗓的作用,比如雪梨、川貝、蜂蜜、百合、姜湯等等。所以多吃點(diǎn)這些食物,當(dāng)然也可以口含一些潤(rùn)喉糖,比如草珊瑚、西瓜霜、金嗓子等等。