許多女性朋友們?cè)谠陆?jīng)之后，身體的皮膚周圍可能會(huì)變得稍微黑一些，就感覺像是幾天沒睡好覺出現(xiàn)的黑眼圈，但是在月經(jīng)過后便會(huì)慢慢的恢復(fù)，那這是什么原因才會(huì)引起的黑斑呢！黑斑又被稱為是色斑，較容易在女性身上出現(xiàn)，一種非常容易影響美觀的疾病，那么我們應(yīng)該如何避免？

許多女性在月經(jīng)期間的眼眶周圍都會(huì)變黑，好像是幾天都沒有睡好覺一樣。等月經(jīng)過后，黑眼圈會(huì)逐漸消失，下一次月經(jīng)來臨之時(shí)又悄然而至。因此，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生一眼就看出來了。

原因并不復(fù)雜。女性在月經(jīng)期間眼眶周圍會(huì)變黑，這是由于經(jīng)期體質(zhì)顯酸性，皮膚中的黑色素帶上黑色的緣故。其實(shí)，健康狀態(tài)下的黑色素是無色的。只有身體顯酸性時(shí)，在體內(nèi)過氧化物酶的作用下，黑色素才變?yōu)橛猩w，在機(jī)體上表現(xiàn)為皮膚呈黑褐色或出現(xiàn)色斑。

除了月經(jīng)的因素以外，導(dǎo)致人體顯酸性的原因還有很多，如藥劑、食品、某些刺激、病毒及肝臟病等，其中肝臟病的影響最為明顯。從臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，有肝臟病的患者體質(zhì)大都呈酸性，兩頰出現(xiàn)蝶形斑點(diǎn)，嚴(yán)重者鼻子下方仿佛長出胡須，呈現(xiàn)黑褐色的色帶。但是通過治療，隨著肝功能恢復(fù)正常，斑點(diǎn)便悄然消失?？磥?，出現(xiàn)蝶形斑的女性應(yīng)查一下肝臟是不是有什么毛病。

人們面部的皮膚如長時(shí)間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著。使用劣質(zhì)化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品后，一部分人的皮膚會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)或炎癥，也可導(dǎo)致色素沉著而形成黑斑。

飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整也非常重要。酸性食物指含有磷、硫、氮等元素的食物，這些食物在體內(nèi)呈酸性反應(yīng)。我們每天都要大量地食用酸性食品，比如米、面、肉類、魚類、雞蛋、花生、紫菜、白糖等，便造就了酸性體質(zhì)。凡酸性體質(zhì)的人臉上就往往出現(xiàn)黑斑。吃一定量的堿性食物，可使酸性體質(zhì)得到一定的糾正。

屬于堿性的食物種類也有很多，比如說是一些蔬菜水果之類的堿性食物，在豆制品還有海鮮類的食物中都是屬于堿性的食物，只有合適的調(diào)理選擇使用一些酸堿食物，才能更好地抑制皮膚斑。