牙疼三叉神經(jīng)痛的疼痛感是很強(qiáng)烈的，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致患者眼睛、臉頰等多個(gè)部位有針刺、灼燒甚至撕裂般的疼痛感。所以如果有這些癥狀要立即就醫(yī)，不要自己認(rèn)為是牙疼，過段時(shí)間就會(huì)好，這樣反而會(huì)延誤病情。那么牙疼三叉神經(jīng)痛怎么辦？改如何預(yù)防呢？下面小編為大家總結(jié)幾點(diǎn)預(yù)防措施。

1. 保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。一個(gè)良好的心態(tài)，積極樂觀的生活態(tài)度是身體健康的保障。緊張、情緒不穩(wěn)定都容易誘發(fā)本病。

2. 飲食科學(xué)，以低鹽低脂、多維生素、多蛋白、少油膩的食物，保證神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)充足。不吃過冷、過硬、過辣的刺激性食物。

3. 避免風(fēng)寒刺激，注意面部保暖。冷風(fēng)是三叉神經(jīng)痛的發(fā)病因素之一，在寒冷的國(guó)家如俄羅斯等三叉神經(jīng)痛的發(fā)病率偏高，發(fā)表程度偏重，復(fù)發(fā)者偏多。

4. 規(guī)律睡眠。睡眠過多或過少都易誘發(fā)本病。

5. 勿過度勞累、疲勞。人體過度勞累疲勞時(shí)身體對(duì)疾病的免疫力就會(huì)降低，容易誘發(fā)本病。

6. 在洗臉、刷牙、進(jìn)食時(shí)動(dòng)作輕柔，避免誘發(fā)本病。

7. 面部經(jīng)絡(luò)調(diào)理保養(yǎng)。推拿的穴位有攢竹、四白、下關(guān)、地倉、合谷、風(fēng)池、絲竹空、陽白、外觀、顴髎、迎香、承漿、頰車、翳風(fēng)、內(nèi)庭、列缺、曲池、三陰交、太 沖等。用攢竹、四百、下關(guān)地倉來疏通面部經(jīng)絡(luò)?！懊婵诤瞎仁铡保煤瞎冗@一手陽明大腸經(jīng)原穴與風(fēng)池穴相配可祛風(fēng)、通絡(luò)、止痛。堅(jiān)持作每日一次面部經(jīng)絡(luò)調(diào)理 不但能防病，而且還能美容養(yǎng)顏。

上述七點(diǎn)內(nèi)容就是小編為大家總結(jié)的預(yù)防牙疼三叉神經(jīng)痛的常識(shí)，希望大家都能對(duì)此有所了解，并在生活中也做好相關(guān)的防范，不要等患病后再想到預(yù)防，那時(shí)就已經(jīng)晚了。畢竟三叉神經(jīng)痛這種疾病的根治難度極大，而且往往會(huì)給患者帶來很巨大的痛苦與折磨。