春天是屬于比較干燥的一個(gè)季節(jié)了。人體也比較容易上火，所以我們要多喝點(diǎn)水，以免喉嚨喉嚨發(fā)炎，因?yàn)樗锌赡芤鸷枚嗟牟?。所以我們大家都要預(yù)防著，好好保護(hù)好自己的咽喉，如果真的發(fā)炎了要如何去解決呢？下面我來為告訴你如何去保護(hù)咽喉和解決咽喉發(fā)炎的方法。

一、春天如何如何保護(hù)咽喉？

中醫(yī)認(rèn)為，咽喉為肺之門戶，肺腎之陰上滋于咽，方能言，肺腑功能失調(diào)，津液不足，虛火上沖，熏蒸咽喉所致慢性咽炎，其癥為口干舌燥、咽癢、腫痛、咳嗽多痰或干咳無痰。

西醫(yī)認(rèn)為，慢性咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥。患者自覺咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易惡心，有異物感，咳之不出，吞之不下，說話稍多，過食刺激性食物，疲勞或天氣變化時(shí)加重。慢性咽喉炎的發(fā)病原因很多，如急性咽喉炎反復(fù)發(fā)作和鄰近器官疾?。员馓殷w炎、牙齦炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎）等都可引起。

二、春天保護(hù)咽喉吃什么？

1、荸薺蘿卜汁

材料：荸薺、鮮蘿卜各500克。

方法：將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。

適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。

2、甘蔗蘿卜飲

材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克。

方法：將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者。

3、枸杞粥

材料：枸杞子15克，糯米150克。

方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

4、芝麻紅糖粥

材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。

方法：先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。

5、胖大海茶

材料：取1~2顆胖大海，沸水適量。

方法：胖大海茶放在杯子里，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會(huì)在水中泡開，似開花狀，即可服用。胖大海茶藥味微苦不澀，帶有清涼之感，可當(dāng)茶喝。但要注意：胖大海屬?zèng)鲂灾兴帲刑摵Y狀者不宜久服。

以前便是我找到的解決春天喉嚨發(fā)炎的方法，雖說發(fā)炎不算大病，可是嚴(yán)重起來也可以不要命的，有的人吃飯都是吃不下去的，而且還發(fā)腫了，所以我們應(yīng)當(dāng)重視起來，不能當(dāng)做一件小事，如果真的太嚴(yán)重可以去醫(yī)院去進(jìn)行檢查，以免以后有不必要的傷害。