類風濕應注意事項有哪些
每個疾病在治療的過程中都是有需要注意的事項，生活習慣或者飲食習慣都是患者需要注意的。尤其是類風濕患者更是需要注意的，就是因為患者會因為天氣出現(xiàn)出現(xiàn)困擾。只是很多患者并不是很了解，就是因為這樣所以在治療的過程中總是會有問題出現(xiàn)，所以下面就去給大家介紹下類風濕應注意事項哪些？
由于類風濕關節(jié)炎病情時好時壞，目前并無根治方法，只能控制暫時病況，所以在飲食和生活上就要特別注意保健，以下幾點就是針對飲食和運動來作些建議：
(一)飲食上應選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。
(二)多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
(三)盡可能減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。
(四)身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
(五)若有服用阿司匹林，一定要在飯后才能服藥，因為此藥容易對胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。
(六)適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
(七)若有服用類固醇，容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等。
(八)減少長時間臥床時間，且在運動時不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進行運動。若采坐姿，可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地30厘米以上，持續(xù)5秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復，每日可多作幾次，以能負荷為原則。
關于類風濕應注意事項哪些，根據(jù)上文中介紹的內(nèi)容大家也是明白了。同樣的大家也知道類風濕是一個需要長時間治療的疾病，所以不論是治療的方式還是治療過程中的護理事項都是需要大家注意，這樣也能保證身體是在不斷的出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。
