右邊肩膀痛怎么辦好
2017-06-25 21:51:52 來源：360常識網(wǎng)
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導語：右邊肩膀痛的情況往往容易發(fā)生在那些長期伏案工作的人身上，在剛開始出現(xiàn)癥狀時，一般并不會很嚴重，患者如果能夠在此時采取相應的護理措施
右邊肩膀痛的情況往往容易發(fā)生在那些長期伏案工作的人身上，在剛開始出現(xiàn)癥狀時，一般并不會很嚴重，患者如果能夠在此時采取相應的護理措施，就能使癥狀得到很好地緩解，甚至還可能消除癥狀，如果放任其自由發(fā)展，最終就有可能會患上肩周炎等疾病，那么，到底右邊肩膀痛要怎么辦好呢？
熱敷。熱敷可以緩解疼痛，讓肩膀、脖頸感覺舒服
貼膏藥。膏藥會帶著一點灼熱感，緩解肩膀疼痛
熏艾柱。熏艾柱有利于治療頸椎和肩周炎，長期堅持，有利于恢復肩膀和頸脖健康
不提重物。提重物會讓本身疼痛的肩膀負擔更重
做升展運動。適度做升展運動有利于拉任脈，可以緩解肩膀疼痛，還可以讓肩膀逐漸恢復健康，不過要注意的是，不能過度，否則會給肩膀造成更大的傷害
降低枕頭高度。高枕頭也是照成頸椎病、肩周炎的原因之一，最好可以換成決明子一類的枕頭，有利于頸椎的恢復
避免頸部、肩部受涼。很多時候肩周炎、頸椎病是因為受涼引發(fā)的，注意保暖能減緩病情惡化
按摩。經(jīng)常按摩也能緩解頸椎疼痛
以上簡單介紹了幾種緩解右邊肩膀痛癥狀的方法，患者朋友不妨可以試試，專家同時提醒，因為右邊肩膀痛有可能是得了肩周炎引起的，而肩周炎患者如果不對疾病本身進行治療，即使癥狀緩解了，日后還是會繼續(xù)出現(xiàn)癥狀的，所以應追求標本兼治，針對病因進行治療。
