經(jīng)?？次鋫b片里面就有這樣一句話“將他的手筋和腳筋都挑段，從此就像廢人一樣”。那么這樣真的會變成廢人嗎？其實手指肌腱斷裂治療很簡單，但是恢復(fù)是需要一段時間的，在此期間一定要注意保養(yǎng)傷處，按時吃藥。待傷情痊愈后，才可活動手指做一些力所能及的勞動活?，F(xiàn)在，具體來說說肌腱斷裂后倒地該怎么辦，如何處理和恢復(fù)。

手術(shù)治療：如果是伸肌腱斷裂的話，一般伸肌腱止點斷裂多為戳傷，遠(yuǎn)側(cè)指間關(guān)節(jié)突然屈曲而撕脫伸腱附著點，局部切割傷亦可割斷。表現(xiàn)為錘狀指畸形，部分病人伴有撕脫骨折。如果是屈肌腱斷裂的話，患者一般呈甚至狀態(tài)。肌腱斷裂首選手術(shù)治療，切開將肌腱吻合，這是治療的根本。手術(shù)后給予消炎治療。

石膏外固定：手指伸肌腱斷裂時手指置于遠(yuǎn)側(cè)指間關(guān)節(jié)過伸，近側(cè)指間關(guān)節(jié)屈曲位，使伸肌腱松弛，用石膏或鋁板固定4～6周。如果是屈肌腱斷裂的話，將手指屈曲，行石膏外固定4-6周，拆除石膏后行功能鍛煉。

功能鍛煉：石膏固定后肌腱的功能鍛煉：屈腕關(guān)節(jié)30度，盡量握拳到位，然后在保持指間關(guān)節(jié)屈曲的情況下伸掌指關(guān)節(jié)，屈曲掌指關(guān)節(jié)，每次盡量達(dá)到正常位置，不要怕疼，實在達(dá)不到可以用另一只手幫忙，不要暴力，盡量做到柔和，持續(xù)。

熱敷：由于手術(shù)以后，處于對手的保護(hù)，就會不經(jīng)常動作，手部血液循環(huán)就會不暢，所以應(yīng)每天堅持屢次少時熱敷手指，促進(jìn)手指的血液循環(huán)。熱敷時間不易過長，普通感到手指燙就中止，然后做些簡單手指按摩。

運動：因為術(shù)后需要固定恢復(fù)，除此之外心理作用也會影響手部的鍛煉，容易造成肌肉萎縮，所以需要每天堅持握拳運動，以恢復(fù)手指的力氣和功用。但是握拳動作不易過快，過猛，要漸漸的來，防止形成二度傷害。

以上就是針對這一問題的解答，雖然說，傷筋動骨一百天，手術(shù)以后更是不太容易恢復(fù)，不過，只要根據(jù)上述的一些方法進(jìn)行恢復(fù)，再保持一種輕松愉快的心情，傷情恢復(fù)的時間就會大大的縮短的?？茖W(xué)的治療方法和科學(xué)的回復(fù)手段的結(jié)合一定會使傷情快速復(fù)原的。