光滑的皮膚和臉蛋，恐怕是每一個(gè)女孩子一輩子都希望的。但是，我們并不能阻止老去，總有一天我們的皮膚都還是會(huì)有褶皺。但是我們還能做的，就是在年輕的時(shí)候盡量地進(jìn)行保養(yǎng)，讓美好的時(shí)候，留存得就一些，再久一些。那么今天，我們就來(lái)教一教大家有關(guān)于臉部除皺紋的方法有哪些？

1.避免曬太陽(yáng)，否則易使皮膚脫水萎縮。

2.收斂臉部表情，若過(guò)度擠眉弄眼，容易形成皺紋。

3.避免讓臉部直接曝曬在陽(yáng)光下。

4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。

5.減肥要趁年輕，否則年紀(jì)大了皮膚松弛，一旦瘦下來(lái)會(huì)形成較多的皺紋。

6.培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可使肌膚緊實(shí)。

7.飲食均衡，維他命及礦物質(zhì)是維持肌膚年輕的重要物質(zhì)，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。

1、體位性皺紋：大都是頸闊肌長(zhǎng)期伸縮的結(jié)果，主要出現(xiàn)在頸部。體位性 皺紋的出現(xiàn)并非都是皮膚老化，但隨著增齡，橫紋變得越來(lái)越深，而出現(xiàn)皮膚老 化性皺紋。

2、動(dòng)力性皺紋：是表情肌長(zhǎng)期收縮的結(jié)果，主要表現(xiàn)在額肌的抬眉紋、皺 眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚(yú)尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上 唇方肌的頰部斜紋等。

3、重力性皺紋：主要是由于皮下組織脂肪、肌肉和骨骼萎縮，皮膚老化后，加上地球引力及重力的長(zhǎng)期作用逐漸產(chǎn)生的。不過(guò)，也有人按照皺紋形成的病因分為生理性皺紋、病理性皺紋和光照性皺紋及老化性皺紋，等等。

日常抗皺小竅門(mén)：

1、注意眼部防曬。尤其是在烈日強(qiáng)光下，佩戴太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽。

2、多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開(kāi)始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次。

3、每次在清潔肌膚后涂上祛皺護(hù)膚品，堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理，方法：用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來(lái)潤(rùn)膚防皺。

日常飲食去皺小妙招： 1、茶葉去皺：茶葉含有豐富的化學(xué)成分，能夠延緩面部皺紋的出現(xiàn)或減少皺紋，還可防止多種影響面部的皮膚病，是天然的健康飲料。

2、蜂蜜水去皺：早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋， 又可排毒，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果非常明顯。

3、啤酒去皺：啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸，苦味酸有刺激食欲、幫助消化和清熱的作用。它還含有大量的維生B、糖和蛋白質(zhì)，所以適量喝點(diǎn)啤酒，可減少面部皺紋。

我們所說(shuō)的臉部除皺紋的方法有哪些，絕對(duì)不是叫大家去整容。我知道，現(xiàn)在有很多人會(huì)去整容，什么拉皮除皺說(shuō)得神乎其神，但是這一些，在將來(lái)，絕對(duì)都是會(huì)留下后遺癥的。最好的，就是學(xué)習(xí)一下上述的這一些方法，自然的自己最美啊。