如果經(jīng)常性的出現(xiàn)口渴口苦口干這種現(xiàn)象，就可能是說(shuō)明我們的身體健康出現(xiàn)了狀況，而導(dǎo)致口渴口苦口干，口渴口苦口干嚴(yán)重的影響我們的飲食欲望，長(zhǎng)期下去對(duì)于身體的健康也非常不利的，如果想要徹底的解決口渴口苦口干，可以采取食療的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，從根本上解決癥狀，消除口渴口苦口干的癥狀。

食療方法

1、蓮子湯

做法：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、豬肝

做法：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3、綠豆粥

做法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、梨水

做法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5、豬腰

做法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

口渴口苦口干怎么辦

1、飲食要相對(duì)清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，蔥，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的，油膩的（高蛋白，高脂肪）食物；每天吃250毫克的維他命C。

2、戒煙戒酒，多飲水，人體每天會(huì)消耗大量的水分，及時(shí)補(bǔ)水；用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時(shí)也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是腦力工作者，運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng)，而且要有規(guī)律性。進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)盡量少考慮工作的事情。

4、“綠色飲料”是對(duì)抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，有助于口氣清香。補(bǔ)充維生素B族，機(jī)體缺乏維生素B2時(shí)，也會(huì)引起口干，同時(shí)還會(huì)有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。

5、患有慢性疾病的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)病因治療引起的口苦。

針對(duì)口渴口苦口干的癥狀，我們?yōu)榇蠹医榻B了一些食療效的小方法，還有一些在生活中的注意事項(xiàng)，這些方法和注意事項(xiàng)可以非常有效的緩解口渴口苦口干的癥狀，如果出現(xiàn)這些時(shí)不及時(shí)調(diào)理的話，就會(huì)有可能引起身體一些其他疾病。關(guān)注自己的身體健康，才能讓我們的生活更美好。