健康從腳開始要怎么做？
大家都知道腳上的穴位有很多，并且這些穴位都和身體的各個部位聯(lián)通在一起。而且一到冬天的時候，大家都會說要暖先暖腳。所以可以看出我們的腳丫對于我們是多么的重要，什么發(fā)病啥的，其實往腳上就可以看出來了，所以要想健康先從保養(yǎng)我們的腳開始。下面就由小編來告訴大家怎么樣才能夠做到保養(yǎng)腳部。
1.腳關(guān)節(jié)疼痛
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，通常首先會被小關(guān)節(jié)如腳趾和手指節(jié)感受到的一種關(guān)節(jié)性病變，疼痛的同時通常伴有腫脹和僵硬，而且這種疼痛是對稱性的。
2.大腳趾突然增大
可能是痛風(fēng)，關(guān)節(jié)炎的一種，通常由過多尿酸引起。尿酸通常存在于體溫較低的身體部位，而全身體最涼快的地方莫過于離心臟最遠(yuǎn)的大腳趾。
3.腳掌疼痛
這是糖尿病的主要表現(xiàn)。升高的血糖濃度會導(dǎo)致腳部神經(jīng)的破壞，表現(xiàn)為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。
4.腳發(fā)麻
由周圍神經(jīng)病變引起的。周圍神經(jīng)病變有很多原因，但是兩個首要原因是糖尿病和濫用酒精?；瘜W(xué)療法也是另一個原因。更嚴(yán)重的是這種麻木會延伸到手，讓你感覺似乎戴著手套似的。
5.腳趾甲有凹痕
大多數(shù)的牛皮癬患者的皮膚病表現(xiàn)為指甲有很多小洞，可深可淺。但是有3/4的牛皮癬關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)和皮膚都會受到影響，通常表現(xiàn)為不光滑的有痘痕的指甲。
6.腳指甲厚重、發(fā)黃。
這是由指甲下面的霉菌感染而引起的?；颊咄ǔ：翢o知覺，但是感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲，導(dǎo)致指甲發(fā)出難聞味道，顏色變深。
7.腳趾尖向上腫起。
杵狀指(包括手指)是肺疾病的慣常表現(xiàn)，包括肺纖維化和肺癌。心臟疾病和胃。
經(jīng)過小編對于健康從腳開始的解答，相信大家對于自己的腳又有了進(jìn)一步的了解。所以女生們不要老是穿著高跟鞋走路，這樣對腳踝的發(fā)育不好。上班族們也不必對自己太苛刻，可以適當(dāng)?shù)臅r候去足療院，好好的放松放松，而且對于健康也是很有幫助的。
