抑郁癥有哪些形成原因？
大家在平時可能都聽說過抑郁癥，也知道有一些病情嚴(yán)重的患者，最終甚至是選擇了結(jié)束自己的生命。而這些悲慘的病例已經(jīng)引起了廣大人群的重視，現(xiàn)在有很多人都在查找究竟是什么原因?qū)е碌陌l(fā)病，以便能夠以此做好預(yù)防。那接下來小編就會詳細(xì)的講一講關(guān)于抑郁癥的誘發(fā)因素。
一、壓力過重：工作壓力、生活壓力過重會導(dǎo)致沮喪、壓抑、無助、自責(zé)等多種負(fù)面情緒出現(xiàn)，是導(dǎo)致抑郁癥的一個常見病因。學(xué)會將一件大事按照一定的思路劃分為多個小事件，然后有側(cè)重點(diǎn)的逐步開展，這種生活和工作的態(tài)度和方法可以有效緩解自身的壓力。
二、重大精神刺激：重大精神刺激是導(dǎo)致重度抑郁癥的一個主要病因，常見如失去至親;夫妻分居或離婚，無法面對丟掉的工作，突然退休等，一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而內(nèi)心無法正視，且失落的情緒不能及時排解，就可能引發(fā)抑郁癥。
三、應(yīng)激反應(yīng)：機(jī)體在各種內(nèi)外環(huán)境因素及社會、心理因素刺激時所出現(xiàn)的全身性非特異性適應(yīng)反應(yīng)，被稱為應(yīng)激。各種重大生活事件突然發(fā)生，或長期持續(xù)存在會引起強(qiáng)烈或者持久的不愉快的情感體驗(yàn)，導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。
四、遺傳易感性：大樣本人群遺傳流行病學(xué)調(diào)查顯示，與患病者血緣關(guān)系愈近，患抑郁癥的概率越高。一級親屬患病的概率遠(yuǎn)高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規(guī)律相符，因此至少可以斷定遺傳因素為抑郁癥的危險因素。
將文章讀到這里的時候，大家都知道了一些可能誘發(fā)抑郁癥的因素，同時也可能會認(rèn)為致病原因太過于繁雜，而擔(dān)心這樣的疾病也會發(fā)生在自己身上。不過小編敢保證的是，只要大家保持有良好積極的心態(tài)，就可以起到有效的預(yù)防作用。
