按摩到底能治好頸椎病嗎
現(xiàn)在越來越多的年輕人尤其是一些白領(lǐng)的朋友在生活中會(huì)出現(xiàn)肩膀酸痛情況，其實(shí)這種癥狀就是頸椎病的癥狀，這和他們長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作有著分不開的關(guān)系，在頸椎病的治療中有很多種方法，但是中醫(yī)按摩是一種很常見而且最重要的是按摩療法，對(duì)我們的身體沒有任何的副作用，所以今天我們主要就是來給大家介紹一下按摩可以治好頸椎病嗎？我們一起學(xué)習(xí)一下。
用按摩療法療頸椎病多可收到良好的療效。但手法必須輕柔和緩，如需用較大力量時(shí)，亦須在沿頸椎縱軸牽引的情況下進(jìn)行，決不可粗暴而急驟地過度旋轉(zhuǎn)或屈曲頭頸部。
1 患者取坐位，術(shù)者立于其后方，用拇指指腹與中指指腹同時(shí)按揉患者雙側(cè)風(fēng)池穴1分鐘。
2術(shù)者用一手的拇指指腹與食、中二指指腹對(duì)稱用力拿捏頸項(xiàng)部?jī)膳缘能浗M織，由上至下反復(fù)操作5分鐘。
3 用磙法放松患者頸肩部、上背部及上肢的肌肉約5分鐘。
4 術(shù)者一手置于患者頭頂部，另一手置于患者頸部，依次使患者頸部做被動(dòng)后伸，左、右旋轉(zhuǎn)，屈伸及環(huán)旋活動(dòng)。
5 搖動(dòng)頸部時(shí)也可在托頸的過程中進(jìn)行，即術(shù)者立于患者背后，兩手虎口叉開，兩側(cè)均以拇指置于患者枕后風(fēng)池穴處，其余四指托住患者下頜部。術(shù)者雙前臂放于患者兩側(cè)肩部并向下用力，并囑患者身體下沉，同時(shí)雙手將患者頭部向后上方托起。此時(shí)，用力需穩(wěn)，把頸牽開，并維持1分鐘左右。在頸部牽引的同時(shí)使患者頸部作被動(dòng)的后伸，左、右旋轉(zhuǎn)，側(cè)屈及環(huán)旋活動(dòng)。
通過上面我們對(duì)頸椎病的按摩方法的介紹，希望可以給一些患有頸椎病的朋友帶去一些小小的幫助，現(xiàn)在由于生活節(jié)奏較快，所以一些職業(yè)病也逐漸變得年輕化，雖然現(xiàn)在治療頸椎病的方法很多，但是對(duì)于這個(gè)疾病我們還是一定要做好預(yù)防和保健的作用，因?yàn)轭i椎病的出現(xiàn)會(huì)給我們的生活帶來很多的不便，也會(huì)使我們出現(xiàn)很嚴(yán)重的疼痛感。
