五臟調(diào)養(yǎng)藥膳有哪些？
隨著社會的進步，有越來越多的人們開始關(guān)心起了養(yǎng)生這方面的事情，所以就有越來越多的電視臺開始開設(shè)了有關(guān)養(yǎng)生方面的節(jié)目，來滿足大家日益增長的對養(yǎng)生方面的需求，說到養(yǎng)生，就不得不提起藥膳了，吃不同的藥膳，所對應的功效也不一樣，所以下面小編就給大家介紹幾款藥膳。
一 、肉蓯蓉杜仲燉乳鴿，原料：肉蓯蓉20克、杜仲15克、乳鴿2只、蔥10克、姜10克、料酒15克、鹽5克、雞油15克、味精3克、胡椒粉3克。制作：1 、將乳鴿宰殺后，去毛及內(nèi)臟，除去爪，洗干凈；杜仲切成絲，用鹽水炒制；蔥切段，姜拍松；肉蓯蓉洗干凈，切片。2 、把乳鴿、肉蓯蓉、料酒、姜、蔥、杜仲同放入鍋中，加水2500毫升。
3 、置大火上燒沸騰，再用小火燉45分鐘，加入雞油、鹽、味精、胡椒粉燒沸騰?；鸺纯?。用法：佐餐食用。適用人群：滋補肝腎、補益氣血。適用于腎虛患者食用。
功能解析：杜仲具有滋補肝腎、益腰膝、除酸痛的功效，為補肝腎主要藥，常作強壯劑。杜仲有抗疲勞、延長細胞壽命之作用，無毒副作用，已經(jīng)廣泛應用于煙、酒、茶、飲料、牙膏、食品、藥用等方面。二 、芡實茯苓粥，原料：芡實15克、茯苓10克、大米50克。制作：1、大米淘洗干凈。2 、芡實、茯苓搗碎，加適量水，煎至軟爛。3 、加入大米，繼續(xù)煮爛成粥即可。用法：一日分頓食用，連吃數(shù)日。宜忌：禁酗酒，補充睡眠。適用人群：腎虛氣弱、小便不禁、尿液渾濁等癥者。功用解析：芡實有健脾益腎、止瀉之效。茯苓能健脾益胃、滲濕利水。
好了，以上就是小編介紹的幾款藥膳了，藥膳的功效也很明確，大家可以對癥下藥，選擇幾款適合自己的藥膳去做，平時也要注意保養(yǎng)自己的身體，知道自己什么不該吃就不要去吃，不要因為一時的享受而讓自己遭罪，多吃一些對自己身體有益的食物，所以大家趕快行動起來吧，去做適合自己的藥膳吧。
