如何促進骨骼生長發(fā)育?
生長緩慢是目前發(fā)病率比較高的一種疾病,這種疾病往往多發(fā)生在孩子的身上,該疾病的出現(xiàn)將會嚴(yán)重威脅到他們的健康成長,從而造成孩子們出現(xiàn)身材矮小的情況,所以在患病之后一定要積極的去醫(yī)院進行治療,下面小編就為大家講解一下該疾病治療方法主要有哪些?
1、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發(fā)育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數(shù)中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右,男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應(yīng)注意孩子在生長快速期的營養(yǎng),運動等問題。
2、應(yīng)注重營養(yǎng)補充
營養(yǎng)是兒童體格生長的關(guān)鍵。體格正常生長所需的能量,蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣,磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細胞間質(zhì)形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的,家長應(yīng)該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
3、莫忽視運動鍛煉
體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高。
4、莫忘為孩子創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境
精神神經(jīng)系統(tǒng)異常也可影響兒童體格的生長。如在父母離異,兒童與監(jiān)護人之間關(guān)系不正常,常受虐待的情況下,或兒童受到其他的嚴(yán)重刺激,其生長速度會逐漸減慢,使身高在正常同齡同性別兒童身高的低限以下。身體矮小又會加重患兒的自卑心理,這是由于患兒所受的心理性和社會性刺激,影響了大腦皮質(zhì)向下丘腦傳播神經(jīng)沖動,因而抑制了垂體分泌生長激素。當(dāng)患兒環(huán)境得到善待后,生長速度可恢復(fù)正常。
對于骨骼生長發(fā)育緩慢的治療一定要抓住時機,并且積極的進行治療,接受診療的同時,家長還需要多注意孩子的飲食調(diào)理,平時的時候應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o孩子多吃一些容易消化的食物,另外還要讓孩子多參加一些戶外活動,鍛煉一下自己的身體對生長也是非常有幫助的。