推拿在生活當(dāng)中非常有講究，推拿講究的是現(xiàn)在的按摩氣血調(diào)理，有效的可以治療關(guān)節(jié)疼痛，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰痛腿麻，腰椎痛都是可以有效的用按摩的方式來進(jìn)行治療，中醫(yī)的手段在現(xiàn)在的生活當(dāng)中變得越來越發(fā)達(dá)，關(guān)節(jié)酸怎么辦，平時又該如何推拿呢！

推拿法(一)

(1)取穴;指掌關(guān)節(jié)取合谷、后溪、二間、中渚、勞宮、四縫;腕關(guān)節(jié)取曲池、天井、小海、手三里、等;肩關(guān)節(jié)取肩貞、天宗、肩井、臂;踝關(guān)節(jié)取昆侖、丘墟、懸鐘、解溪、商丘、太溪、申脈;膝關(guān)節(jié)取膝眼、陽陵泉、陰陵泉、委中、梁丘、豐隆、足三里;髖關(guān)節(jié)取環(huán)跳、秩邊、髀關(guān)、承扶;下頜關(guān)節(jié)取下關(guān)、合谷、翳風(fēng)、頰車、內(nèi)庭;脊柱關(guān)節(jié)取病變部位相應(yīng)的督脈和膀胱經(jīng)有關(guān)穴位。

(2)操作手法

①上肢：a.患者取仰臥或坐位，先用推法和一指禪推法，繼用滾法、揉法，沿指、腕、肘反復(fù)施術(shù)，在受累關(guān)節(jié)處作重點治療。b.捻指間關(guān)節(jié);按掐四縫、勞宮;點陽溪、大陵、曲澤，拿合谷、曲池、肩井。c.屈伸、搖、搓、拔伸各受累關(guān)節(jié)。d.擦熱患處再施拍打諸法，使熱透入關(guān)節(jié)。

②下肢：a.患者取臥位，先用推法和一指禪推法沿足太陽經(jīng)施推、滾、揉、運諸法。b. 拿太溪、昆侖、委中;點承扶、環(huán)跳、秩邊;擦熱患處再施拍打諸手法，使熱透入關(guān)節(jié)。

③下頜關(guān)節(jié)：凡下頜關(guān)節(jié)受累者可推下關(guān)，頰車;按太陽、翳風(fēng)、外關(guān);拿合谷、內(nèi)庭。

以上推拿隔日1次，30次為1療程。療程間休息期內(nèi)囑患者進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。1月后再進(jìn)行下1療程治療。

按摩推拿可以有效地舒緩我們的神經(jīng)，可以調(diào)理我們的氣血，讓氣血循環(huán)的更加快更加有調(diào)律，所以說以上也為大家介紹了關(guān)節(jié)酸怎么辦，以及關(guān)節(jié)酸痛主要靠著什么樣的方法起到治愈的功效呢！