耳鳴是一種很常見(jiàn)的癥狀。造成耳鳴的原因有很多，比如工作和學(xué)習(xí)上的壓力太大、看電視看的太久，這些都是造成耳鳴的原因。經(jīng)常耳鳴的朋友不要讓自己有太大的壓力，這樣不利于病情，還有不要看太多的電視。下面是小編搜羅的一些快速治療耳鳴的方法，讓我們?nèi)タ纯窗伞?/p>

1.熱鹽枕耳 取大鹽適量，炒熱，裝入布袋中，以耳枕之，袋涼則換，堅(jiān)持?jǐn)?shù)次，即可見(jiàn)效。

2.瓜子殼湯 用葵花子殼15克，放入鍋中，加水1杯，煎服，日服2次，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，可見(jiàn)成效。

3.三七蒸酒釀 取三七花10克，酒釀50克。同裝于碗中，隔水蒸熟。分1--2次連渣服，連服7天。

4.響鈴豬耳朵 用響鈴草30克，豬耳朵1對(duì)。加水共燉爛，去藥渣，加食鹽少許，分2次服。用治氣虛耳鳴。

5.百合散湯 取百合90克。研成粉末，每次用溫水沖服9克，日服2次。對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好。

6.蘆根松草飲 用鮮蘆根、瓦松、車(chē)芯草各10克。水煎成湯劑當(dāng)茶飲，1月為1療程。

7.靈磁石飲 取靈磁石10克。水煎服，1日2次，連用10天為1療程。

8.活動(dòng)下巴頦 用下巴頦上下左右活動(dòng)，到大約100下左右時(shí)，耳鳴漸止。

先用食指和大拇指輕柔按摩聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時(shí)凹窩處)5分鐘左右，約350～400次。

擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在后頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內(nèi)可聞及類(lèi)似擊鼓的聲音。

用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開(kāi)，這樣重復(fù)捂耳30次。

上面就是一些治療耳鳴的方法。經(jīng)常耳鳴的朋友一定要保證充足的睡眠，晚上盡量不要熬夜，還有要多運(yùn)動(dòng)，盡量少用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)以免造成耳鳴。平時(shí)也要注意飲食的搭配，辛辣和油膩的食物盡量少吃。保持心情愉悅這樣有利于病情。