高血壓性腎損害護理
現(xiàn)在高血壓的患者是越來越多了，有好多人會因為高血壓的疾病而引起頭暈頭痛的情況，嚴重者甚至會演變成高血壓性腎損害，如果是高血壓腎損害的話，這樣就是比較嚴重的疾病了一定要及時的治療，想盡辦法能夠把血壓降下去，從而病情就能得到一定的控制。下面我們就講述一下高血壓性腎損害護理 。
腎臟本身用于過濾體內(nèi)毒素，同時防止蛋白，血細胞等物質(zhì)漏出血管。高血壓使得血管內(nèi)血液壓力增高，可使得蛋白漏出，蛋白一旦漏出會對腎臟的濾網(wǎng)系統(tǒng)造成破壞，造成惡性循環(huán)。時間長久造成的破壞難以逆轉(zhuǎn)，腎臟會代償增大，直至提前衰竭。
1、高血壓腎病患者不宜長時間伏案疾書，因為這樣會使大腦過于緊張，極易誘發(fā)血壓升高。
2、起床宜緩慢，早晨醒后不應立即下床，先仰臥片刻，活動一下頭頸部和上肢，以適應起床時的體位變化。
3、切忌屏氣用力排便，否則有引發(fā)腦出血的危險。大便時蹲位易疲勞，坐便最適宜。
4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆?jié){、1個雞蛋、1片面包。
5、晚餐宜少，以七成飽為宜，不要只吃干飯，應配些湯類或粥類。
6、堅持晨練，量力而行，適可而止，不宜劇烈活動。輕度的活動，有利于緩解動脈的緊張。
7、溫水洗澡，過熱、過涼的水都會刺激皮膚的感覺器官，引起血管舒縮，從而影響血壓。用40℃左右的溫水洗澡、洗臉、漱口為最佳選擇。
8、中午小睡，午餐后稍活動，然后小睡一會兒，以半小時至1小時為宜。
9、不要去擠公共汽車，步行也好，騎自行車也好，以寬松的環(huán)境為宜。
10、少鹽、少油，不應只求“味道好”而隨心所欲，大飽口福。
以上的內(nèi)容就是針對高血壓性腎損害的護理，希望大家看了之后能夠有一定的了解，對于高血壓腎損害有更多的認識。除了正常的治療之外，也一定要注意平時的日常生活護理。不要只是了解之后而在生活中不去實行，一定要做到這些才能夠讓自己的病情恢復的更加快一些。
