膽結(jié)石怎么治療效果好呢
很多人們都覺得膽結(jié)石是一種比較可怕的疾病，所以在患上膽結(jié)石以后心情就會變得特別的憂郁，所以就會產(chǎn)生厭食的情況發(fā)生，以前在好吃的食物放在自己面前都不想去動筷子的，這樣的話是不利于自己病情的好轉(zhuǎn)的，所以下面我們就一起來了解一下膽結(jié)石怎么樣治療效果是比較好的。
1、保持樂觀開朗，心情舒暢。樂觀情緒是預(yù)防膽石病首要因素，任何不良情緒都會引起膽固醇代謝失調(diào)，導(dǎo)致結(jié)石形成或復(fù)發(fā)。
2、合理飲食有規(guī)律。有規(guī)律的進(jìn)食是預(yù)防結(jié)石的最好方法，因?yàn)槲催M(jìn)食時膽囊中充滿了膽汁，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，膽汁的粘稠度亦增加，終于形成膽泥。
3、戒酒，少吃肥膩食物。要少酒、少高脂肪食物，適度營養(yǎng)并適當(dāng)限制飲食中脂肪和膽固醇的含量。
4、多喝水。每天5-8杯，不渴也要喝，使膽紅素從尿中排出。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療結(jié)石外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，能有效抑菌止痛、利尿通淋、溶石排石，增強(qiáng)人體抵抗力，極大的降低了由結(jié)石引起的一系列并發(fā)癥。這類中草藥茶主要有蒲公英、碟清草、金銀花、黃連等。
5、多運(yùn)動鍛煉。每天適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝廢物的排泄。
6、保證攝入足夠量的蛋白質(zhì)。據(jù)研究，蛋白質(zhì)攝入量的長期不足，與膽色素結(jié)石的形成有關(guān)。
7、多吃新鮮蔬菜和水果，以滿足身體所需的各種維生素和微量元素，增強(qiáng)機(jī)體代謝。
8、講究飲食衛(wèi)生。防止細(xì)菌、蟲卵從口入，從而避免腸道內(nèi)進(jìn)入寄生蟲如蛔蟲等，引起膽道感染。
讀了這篇文章以后相信大家對于膽結(jié)石怎么樣治療效果比較好，已經(jīng)有了一個初步的了解，除了要通過藥物的控制以外，在生活中的護(hù)理也是必不可少的，但是要注意合理地進(jìn)行飲食，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況的，要循序漸進(jìn)。
