牙齒長(zhǎng)歪了怎么辦呢
牙齒長(zhǎng)歪了，自然會(huì)直接影響到自己的牙齒健康，而且我們都知道擁有一口整齊漂亮的牙齒，人自然而然也會(huì)變得更加的自信迷人，所以當(dāng)牙齒長(zhǎng)歪的時(shí)候，應(yīng)該注意采取一些矯正方法，因?yàn)樵诂F(xiàn)在其實(shí)有很多的矯正技術(shù)，可以幫助我們矯正牙齒。
如何判斷自己是否需要矯正治療？ 最簡(jiǎn)單，也是最有效的方法就是請(qǐng)專門的口腔矯正醫(yī)生進(jìn)行檢查和評(píng)估。個(gè)人的情況都不一樣，采取的治療方法和需要的治療時(shí)間也就不同?？谇怀C正醫(yī)生接受過專門的訓(xùn)練，他們會(huì)對(duì)病人的情況進(jìn)行全面而必要的檢查，并會(huì)讓病人知道頜骨和牙列的發(fā)育狀況、是否需要做矯正治療、可供選擇的治療方法、治療所需要的時(shí)間、治療過程的安排、治療過程中的注意事項(xiàng)、治療的費(fèi)用等等。
要想保持牙齒健美，還要堅(jiān)持做牙齒的保健操。每天早晨醒來和臨睡前堅(jiān)持作上下牙相互叩擊，開始時(shí)輕叩十幾下，以后逐日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊50次左右;在每次排尿時(shí)，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷;每次飯后用茶漱口，讓茶水在口腔內(nèi)反復(fù)運(yùn)動(dòng)，沖刷牙齒及舌頭兩側(cè);每天做一兩次閉口鼓腮的漱口動(dòng)作，同時(shí)舌左右轉(zhuǎn)動(dòng)。此法可使口腔唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗，從而增加口腔的自潔作用，提高牙齒的抗病能力;用洗凈的拇指和食指順著一定順序按摩牙齦，每次10分鐘，每天2~3次;口唇輕合，以鼻呼吸，舌頭上卷，并一弛一張地頂撞上顎。
以上就是針對(duì)牙齒長(zhǎng)歪的一些常識(shí)。以及矯正方法介紹。科學(xué)地了解這些常識(shí)。那么才能夠更好的幫助我們。減少和降低更多的牙齒疾病問題。帶來的不利影響，當(dāng)然在生活中也要注意勤刷牙保持口腔的健康衛(wèi)生。
