我們的身體是脆弱的，如果平時大家沒有注意飲食的健康，缺少了某些營養(yǎng)的補充，就容易導致身體虛弱。脾虛就是其中一種，有人說脾虛會引起耳鳴，其實這個是不會的，因為耳鳴是由于腎虛的原因才會出現(xiàn)耳鳴，脾臟一般是不會的，那么，什么是耳鳴呢？脾虛又該如何來治療呢？

耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。耳鳴是發(fā)生于聽覺系統(tǒng)的一種錯覺，是—種癥狀而不是疾病。

耳鳴可發(fā)生于多種疾病，幾乎任何可引起耳疾的原因都可導致耳鳴癥狀出現(xiàn)。也許可能僅由于一小片耵聹(耳屎)接觸到鼓膜而引起耳鳴，但也可能是由于—個位于聽神經(jīng)的腫瘤而導致。其他如耳硬化癥(一種發(fā)生于中耳聽小骨的疾病)、耳毒性藥物中毒、噪聲等等均可引起不同程度的耳鳴。另外，不好的生活習慣也會加重耳鳴癥狀。比如夜里長期喝咖啡、飲酒、抽煙等。

脾對于食物的消化與吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可能出現(xiàn)或伴有脾虛的產(chǎn)生。因此你需要特別注意的是你所涉取得食物是否是容易吸收容易消化有關。

>01脾胃虛弱的話經(jīng)常表現(xiàn)為：身體倦怠乏力、經(jīng)常食欲不振，滯瀉，水腫等。

>02調理的話最好是食物來調理咯，比如：紅棗性溫和味道甘甜，富含有蛋白質、糖、、磷、鐵、鎂以及豐富的維生素，胡蘿卜素等，豐厚，具有補脾養(yǎng)血的功效，至于吃法的話你可以在熬粥的時候，切至小塊放至里面，口感又好又營養(yǎng)

>03此外還可以多食用一些性溫味甘的食物。至于這類食物的話首選谷類，比如、黑米、高粱、燕麥;

蔬果類，如、南瓜、扁豆、大蔥，桂圓，生姜，熟白蘿卜等;肉.魚類，如豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚、黃鱔等。人體從這些食物中吸取豐富營養(yǎng)素，可以使調理脾胃。

以上就是一些關于耳鳴和脾虛的介紹。脾虛是不會引起耳鳴的，但是脾虛可能會導致腹瀉等情況，耳鳴一般都是腎虛引起的，所以，如果大家出現(xiàn)了耳鳴的情況，那么，大家一定要注意了，有可能就是耳鳴。不過大家不用太擔心，只要及時治療是可以治愈的。