現(xiàn)在很多都市白領(lǐng)每天都是長(zhǎng)期的坐在電腦面前，這樣反反復(fù)復(fù)的對(duì)著電腦，人們的頸部就會(huì)受到很嚴(yán)重的影響，因?yàn)檫@個(gè)原因，還有很多人會(huì)患上頸椎病，當(dāng)人們出現(xiàn)了頸椎反弓癥狀的時(shí)候還一定要及時(shí)的做治療，因?yàn)樗苡锌赡軙?huì)發(fā)展成為更加嚴(yán)重的疾病，如果我們搶先一步治療，后遺癥才可以預(yù)防，那么頸椎反弓能治好嗎？

第一，頸椎反弓是一種常見頸椎病。頸椎有正常的生理彎曲，如果沒(méi)有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為反弓。頸椎反弓是構(gòu)成頸椎病最常見的病理基礎(chǔ)，而不適當(dāng)用枕是導(dǎo)致頸椎反弓的重要原因。

第二，頸椎反弓的嚴(yán)重性：

頸椎反弓會(huì)引起很多疾病。首先是頸椎動(dòng)脈受壓，會(huì)引起大腦供血不足，其次是神經(jīng)受壓，產(chǎn)生神經(jīng)根性病變或交感、神經(jīng)系病。常見肢體麻木、惡心嘔吐、頭暈頭痛，嚴(yán)重的還會(huì)引起癱瘓。

第三，解決方法：

1、平時(shí)習(xí)慣。

應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，不臥床看書報(bào)、看電視，掌握正確的寫字姿勢(shì)。

2、注意用枕.

用枕不應(yīng)過(guò)高。枕頭高度成年人以18—25CM為宜，小兒以10—15CM為好。 有側(cè)臥睡姿者睡前將枕頭塑形成中凹狀，枕頭分成三等分，兩邊可高出10CM，以適應(yīng)側(cè)臥時(shí)頸椎的正常生理曲線。 枕芯材料以蘆花或質(zhì)地稍硬的葦蕊、綠豆殼為好，不提倡使用過(guò)軟的海綿枕或夏季常用的過(guò)硬的竹枕等。

3、多活動(dòng)。

長(zhǎng)期伏案工作者，每小時(shí)應(yīng)有5—10分鐘的休息時(shí)間，并作頸椎自我保健操。 加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈，后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。

4、勤鍛煉。

適當(dāng)參加力所能及的健康的體育活動(dòng)，如羽毛球、倒退行走等，以改善頸椎供血，防止和延緩頸椎退行性變的發(fā)生年齡。

上面介紹了關(guān)于頸椎反弓的各種治療方法，大家如果出現(xiàn)了頸椎反弓的現(xiàn)象話，那么平時(shí)就要給自己及時(shí)的用到這些方法來(lái)給自己改善癥狀，如果頸椎反弓的話，那么就會(huì)引起疼痛，平時(shí)一定要適當(dāng)鍛煉，雖然說(shuō)這個(gè)疾病主要靠養(yǎng)，靠休息好，但是適當(dāng)?shù)腻憻挷趴梢愿纳萍膊“Y狀的。