皮膚缺水干燥怎么辦呢？
一般來說青少年的肌膚還是很水嫩的，年紀(jì)越大，皮膚越干燥，這與肌膚水分散失有很大的關(guān)系，而且肌膚中的膠原蛋白減少了，也會讓肌膚看起來更加的松弛干燥，其實即便是年輕人也有肌膚干燥的現(xiàn)象，對此一定要盡快的進(jìn)行調(diào)理，注意正確保養(yǎng)，那么皮膚缺水干燥怎么辦呢？
1、飲水
每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經(jīng)很缺水了。
2、睡眠
每天優(yōu)質(zhì)充足的睡眠時間是什么都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以后睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會好到那去的
3、面膜
面膜補(bǔ)水絕對是最方便最快速的方法，選擇適合自己的面膜，每一天都堅持補(bǔ)水，那樣你皮膚看起來會水水嫩嫩的。
4、面霜
不論是補(bǔ)水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發(fā)掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。
5、噴霧
皮膚干燥時噴在皮膚上，能有效的緩解皮膚干燥，可以能一直留在皮膚上，需要一分鐘后將剩余的水用化妝棉檫掉，不然皮膚缺水更嚴(yán)重。
6、大白菜
大白菜中含有豐富的維生素 C、維生素E，可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。大白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進(jìn) 排毒 的作用又刺激腸胃蠕動，促進(jìn)大便排泄，幫助消化的功能。
7、石榴汁
到了秋季就可以在超市買到很好的石榴了，用石榴榨汁，石榴汁是抗氧化果汁，并且效果持久。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。將石榴榨汁喝即可。
相信大家對皮膚缺水干燥怎么辦也都心中有數(shù)了，要想讓自己的肌膚更加的水嫩光澤有彈性，就需要從生活起居調(diào)理，尤其是改善飲食習(xí)慣和肌膚保養(yǎng)兩個方面入手，每天正確保養(yǎng)肌膚，才能擁有更水嫩的肌膚。
