許多的宅男宅女或者電腦族都經(jīng)常遇見這樣的事情，那就是自己在電腦前坐的時間很長了，可是突然脖子就會發(fā)出咯吱咯吱的聲音，起先都不是很在意，可是時間久了，發(fā)出聲音的頻率越來越高，時間也變得更長，這讓許多的人都比較的擔(dān)心，生怕自己患上了不得了的疾病，那么你知道人們脖子總響怎么回事?。?/p>

一般來說，脖子響有兩種情況：

頸椎關(guān)節(jié)響，又稱頸椎“彈響”。對此，根據(jù)美國國會圖書館的文獻(xiàn)資料顯示，頸椎關(guān)節(jié)響主要有以下三個方面的原因：

氣體逃逸科學(xué)家們認(rèn)為在我們?nèi)梭w關(guān)節(jié)間，有一種叫做滑液（synovial fluid）的液體，是用來潤滑關(guān)節(jié)用的。這種滑液內(nèi)含有一些氣體，譬如氧氣、氮?dú)夂投趸肌＿@些氣體在滑液中形成氣泡。當(dāng)我們拉伸我們的關(guān)節(jié)時，滑液中的氣體急速跑掉，就造成嗝嗝響，因?yàn)闅馀萜屏恕?/p>

關(guān)節(jié)移位當(dāng)我們移動關(guān)節(jié)時，肌腱韌帶移位。當(dāng)肌腱韌帶回復(fù)到原來的位置時，你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關(guān)節(jié)和足踝為多。

關(guān)節(jié)炎造成的粗慥關(guān)節(jié)接觸面

關(guān)節(jié)炎會破壞關(guān)節(jié)間的軟骨組織，造成關(guān)節(jié)接觸面不再平滑。這種狀況下，關(guān)節(jié)磨擦就會產(chǎn)生響聲。

一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。關(guān)節(jié)活動時，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動受限時，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關(guān)節(jié)錯位或關(guān)節(jié)受損。

頸部軟組織或韌帶相互摩擦發(fā)聲

我們頸部的肌肉嚴(yán)格來講，分好多好多層。我們在活動的時候，各層之間是相互滑動的，當(dāng)我們有肌肉勞損的時候，局部就有一些炎癥的反應(yīng)，炎癥反應(yīng)就會使肌肉之間的滑動不是那么光滑，因此在活動的時候就會出現(xiàn)響聲。響聲發(fā)生以后，會使原來出現(xiàn)勞損部位得到放松了，我們有時候感覺到響兩聲以后覺得特舒服，但是好景不長，舒服一回以后，癥狀還是會回來的，主要的原因還是軟組織勞損。

通過上面的介紹我們知道了人們脖子總想無非就是上述的兩個原因，但是這兩個原因都跟我們長時間保持久坐這一個姿勢有著很大的關(guān)系。健康學(xué)上表示，人體不能長時間的久坐，在坐了兩個小時候后應(yīng)該休息走動十分鐘，這樣才不會造成頸椎負(fù)擔(dān)。脖子總響怎么回事，這是早起頸椎病的預(yù)兆?。?/p>