痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的問(wèn)題是讓我非?？鄲赖囊环N疾病，但是這種疾病現(xiàn)在的發(fā)病率越來(lái)越高，很多人都花費(fèi)了很多的藥費(fèi)四處求醫(yī)問(wèn)診，但是都沒(méi)有得到一個(gè)很好的治療效果，可能我們很多人對(duì)于治痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎用哪種方法最好呢的問(wèn)題還沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來(lái)了解一下治痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎用哪種方法最好呢的相關(guān)問(wèn)題吧。

推拿療法

用溫水把雙手洗凈，擦干后雙手互相摩擦至溫?zé)?，找一安靜的環(huán)境，最好是在床上;僅穿短褲，露出腿部。

1、點(diǎn)壓六穴：站立或者平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲膝部都可以。搓熱雙手，用大拇指點(diǎn)壓患有滑膜炎的腿部6處穴位，力度要由輕入重，至相應(yīng)穴位有麻痛感為好。6處穴位順序如下：環(huán)跳穴、伏兔穴、風(fēng)市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點(diǎn)壓2分鐘。

2、推按大腿：平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，把患有滑膜炎的腿放平，雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按，力度由輕開(kāi)始慢慢加重。做此步驟時(shí)意念集中在手推過(guò)的部位，意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。

3、按壓膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，雙手按壓患病膝部：先左右相對(duì)按壓(左手在膝蓋左邊，右手在膝蓋右邊)1分鐘，然后上下按壓(一只手在膝蓋上部，另一只手在膝蓋下部)1分鐘，接著全方位的按壓膝部關(guān)節(jié)(用雙手掌心從各個(gè)角度揉按膝蓋至膝部發(fā)熱)2分鐘。做此步驟時(shí)意念集中在手和膝部接觸的部位。注意：按壓時(shí)要用手掌心使勁，類似揉面那種力道。

4、足腿導(dǎo)引：平坐在床上。以左腿患膝關(guān)節(jié)滑膜炎為例：

第一步，左腿膝蓋彎曲，左手握住腳趾部位，右手握住腳跟部位;

第二步，左手把腳趾向左方向牽引，右手把腳跟向右方向牽引，慢慢牽引到不能動(dòng)為止，力度要柔和，同時(shí)配合呼吸為呼氣;

第三步，雙手依然握住腳趾和腳跟，慢慢牽引讓腳自然歸位，同時(shí)配合吸氣。以上第二三步重復(fù)10次。如果右腿患病反之。

每晚，以生姜水以生姜擦拭皮膚后，將膏藥直接貼患處，左右各一貼。注意：做牽引的力度一定要柔和，動(dòng)作一定要緩慢，幅度要到不能動(dòng)為止。

1、 仰臥位，膝關(guān)節(jié)伸直，以法在髕上方操作，以指揉或掌揉法在髕下，內(nèi)、外側(cè)操作15分鐘。

2、拔伸屈膝法：患者仰臥位，膝關(guān)節(jié)曲屈90°左右，助手固定住大腿，醫(yī)者雙手握住踝關(guān)節(jié)先做對(duì)抗?fàn)恳敕昼娮笥抑?，在保持牽引力的同時(shí)左右扭動(dòng)2～3次，然后將膝關(guān)節(jié)盡量屈曲，再恢復(fù)至膝關(guān)節(jié)屈曲90°位，可行2～3遍，最后一遍在保持一定牽引的情況下，助手慢慢放松，使患膝完全伸直。

3、 用拿法拿股四頭肌及小腿后側(cè)肌肉3～5遍，搓揉膝

以上內(nèi)容為我們介紹了治痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎用哪種方法最好的相關(guān)問(wèn)題，相信大家對(duì)于這些內(nèi)容都已經(jīng)有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，我們身上生活中一定要盡量避免出現(xiàn)這種情況，減少體力勞動(dòng)，同時(shí)進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)于我們的身體素質(zhì)增強(qiáng)非常有好處。