現(xiàn)在每個(gè)人都面臨著極大的生活的壓力，每天都不得不為了掙錢(qián)而拼命的出去打拼，而由于勞累過(guò)度，加上不規(guī)律的生活習(xí)慣，導(dǎo)致了很多人的身體都出現(xiàn)了問(wèn)題。許多人現(xiàn)在經(jīng)常感到乏力，疲憊，消化不良，沒(méi)有食欲，這其實(shí)都是脾胃虛熱腸胃蠕動(dòng)慢造成的。那么，脾胃濕熱腸胃蠕動(dòng)慢怎么回事呢？具體的來(lái)看看下面的相關(guān)介紹。

脾胃濕熱，病證名。亦稱(chēng)中焦?jié)駸?。腸胃濕熱是一種比較常見(jiàn)的胃腸消化道上的疾病。該疾病主要是因?yàn)樾盁徇M(jìn)入，引發(fā)腸胃的病變。胃腸濕熱多由飲食不規(guī)律、過(guò)食油膩等原因造成。

病起急驟，惡心頻發(fā)，嘔吐吞酸，腹痛陣作，瀉下急迫，便行不爽，糞色黃褐而臭，心煩，尿短赤少，舌苔黃膩，脈淆數(shù)或滑數(shù)，脘腹痞滿(mǎn)，體倦身重，身熱口苦，渴不多飲，甚至面目皮膚發(fā)黃如橘子色，口臭等都是腸胃濕熱的癥狀。

治以清熱利濕為主。治療時(shí)，最重要的是要改掉不良的飲食習(xí)慣，多食清淡食物，少食油膩、辛辣和過(guò)甜的食物，不要喝酒，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量?？梢远喑缘氖澄镄再|(zhì)寒涼、味淡或苦，具有清熱、利濕作用的食物，如莜麥、玉米、薏米、小麥、小米、赤小豆、綠豆、蠶豆、苦瓜、黃瓜、冬瓜、大頭菜、空心菜、金針菜、莧菜、萵苣、茭白等。

在飲食方面，應(yīng)注意要飲食有規(guī)律，饑一頓飽一頓對(duì)脾胃?jìng)Υ?，還要注意飲食有節(jié)制，不吃的過(guò)飽，不酗酒，不宜多食用肥甘厚味（肉類(lèi)）或辛辣刺激的食物，夏季清熱的西瓜和綠豆湯、薏米水適量用會(huì)非常好，另外在心情方面，保持愉悅的心情對(duì)調(diào)理也很有好處，中醫(yī)的九字養(yǎng)生箴言“避寒暑，節(jié)飲食，和喜怒”很適合。自己要關(guān)心自己，只要堅(jiān)持注意，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，身體就會(huì)調(diào)理好。

脾胃濕熱腸胃蠕動(dòng)慢怎么回事呢？通過(guò)以上的耐心的介紹，大家現(xiàn)在對(duì)于脾胃濕熱胃腸蠕動(dòng)慢的一些情況應(yīng)該有了更多的認(rèn)識(shí)。如果有人也存在這樣的情況，就需要注意調(diào)理，，每天規(guī)律的飲食，多吃些有益于腸胃消化的食物，多喝點(diǎn)水。此外，每天盡量多出去運(yùn)動(dòng)一下，不要給自己施加太大的生活壓力。