相信很多人都曾和小編一樣，深深迷戀著武俠小說里的絕世武功，要是自己也能打通任督二脈，到時飛檐走壁水上漂，那是多么美好啊……咳咳，這也只能想想了。但是認(rèn)識一下自己的身體穴位，還是可以有的，畢竟中醫(yī)的針灸也是博大精深的，平時沒事按兩下，說不定有意想不到驚喜喲！

人體總計(jì)穴位有720個，醫(yī)用402個，其中要害穴位有108個，有活穴和死穴之分，不致死的穴為72個，致命為36個。俗稱“死穴”。 鄭重說明這36個穴是致命穴平常按摩無任何不良影響。所謂致命必有意外的重力，非正常力道，或危險(xiǎn)物品造成為必要條件。

死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。生死搏斗中，作為“殺手”使用。

歌訣有：

“百會倒在地，

尾閭不還鄉(xiāng)，

章門被擊中，

十人九人亡，

太陽和啞門，

必然見閻王，

斷脊無接骨，

膝下急亡身?！?/p>

我們每個人都有兩個“長壽穴”：一個是“涌泉穴”，另一個是“足三里穴”。

涌泉穴是腎經(jīng)的一個重要穴位，經(jīng)常按摩此穴，有增精益髓、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)盤壯骨之功效。腎是主管生長發(fā)育和生殖的重要臟器，腎精充足就能發(fā)育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發(fā)烏亮，性功能強(qiáng)盛。反之，若腎腎虛精少，則記憶減退，腰膝酸軟，行走艱難，性能力低下，未老先衰。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是。每晚睡前盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點(diǎn)壓雙側(cè)涌泉穴，以該穴位達(dá)到酸脹感覺為度，每次50至100下。

足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下，中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經(jīng)的要穴。胃是人體的一個“給養(yǎng)倉庫”，胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收，人體的其他器臟才可以得到充足的養(yǎng)分，才能身體健康、精力充沛。所以，胃部消化情況的好壞，對我們來說極為重要。而足三里則能擔(dān)此重任。每晚以指關(guān)節(jié)按壓足三里，不但能補(bǔ)脾健胃，促使飲食盡快消化吸收，增強(qiáng)人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞，恢復(fù)體力，使人精神煥發(fā)，青春常駐。

好了，看了小編介紹的穴位，你是不是馬上想嘗試一下呢，有很多穴位都對我們身體有好處呢。小編平時就愛頭痛，時常按兩下眉心處的印堂穴，還有大家熟知的太陽穴就會好很多。各位親，趕緊去弄張人體穴位圖來看看吧，說不定你也能成為良醫(yī)哦。