骨質(zhì)疏松會(huì)讓患者的骨骼特別疼痛，嚴(yán)重會(huì)喪失勞動(dòng)能力，給患者的家庭帶來(lái)很大的影響。骨質(zhì)疏松是任何一個(gè)年齡段都會(huì)得的疾病，很多人不知道究竟為什么會(huì)得這種病，究竟原因是什么？為什么會(huì)得骨質(zhì)疏松呢？讓我們通過(guò)下文來(lái)了解一下吧！

骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)因素分為固有因素與非固有因素。固有因素有人種(白種人和黃種人患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)高于黑人)、老齡、女性絕經(jīng)、母系家族史等;非固有因素有低體重、性激素低下、吸煙、過(guò)度飲酒、飲過(guò)多咖啡、體力活動(dòng)缺乏、飲食中營(yíng)養(yǎng)失衡、蛋白質(zhì)過(guò)多或不足、高鈉飲食、鈣和(或)維生素D缺乏(光照少或攝入少)、有影響骨代謝的疾病和應(yīng)用影響骨代謝藥物等。年輕女性的骨質(zhì)疏松大多數(shù)是非固有因素所致。徐洪璋主任認(rèn)為，年輕女性患骨質(zhì)疏松癥的原因主要有：節(jié)食減肥，美白遠(yuǎn)離陽(yáng)光，不良生活習(xí)慣等。

NO.1 節(jié)食減肥“減”出的骨質(zhì)疏松

減肥，是現(xiàn)代女性永恒的話題。年輕女性為了擁有苗條身段而節(jié)食減肥瘦身，平時(shí)偏食素食，遠(yuǎn)離高熱量高營(yíng)養(yǎng)食品，使?fàn)I養(yǎng)不合理，致使體內(nèi)攝鈣不足，加上減肥致體內(nèi)脂肪減少，由于脂肪和雌激素含量有關(guān)，女性雌激素量往往隨脂肪減少而降低，雌激素水平長(zhǎng)時(shí)間下降，會(huì)加速骨骼鈣質(zhì)的丟失，引起骨質(zhì)疏松癥。

NO.2 美白“美”出的骨質(zhì)疏松

“一白遮三丑，以白為美，這是年輕性的座右銘”徐洪璋主任介紹，眾所周知，維生素D有助于體內(nèi)對(duì)鈣質(zhì)的吸收，而陽(yáng)光照射是維生素D產(chǎn)生的必備因素，而年輕女性美白遠(yuǎn)離太陽(yáng)的行為不能有效增加體內(nèi)維生素D就大大影響了體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。

NO.3 不良生活習(xí)慣“生”出的骨質(zhì)疏松

徐洪璋主任介紹，一項(xiàng)流行病學(xué)研究證實(shí)，經(jīng)常不規(guī)律睡眠，如長(zhǎng)期加班熬夜、開(kāi)夜車(chē)、長(zhǎng)期飲用咖啡、飲料及吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣，都可能會(huì)影響鈣質(zhì)吸收與體內(nèi)雌激素水平，造成骨質(zhì)疏松。據(jù)一份調(diào)查表明，每周飲酒超過(guò)27杯的男性和14杯的女性，發(fā)生嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的比例比不飲酒者或只飲少量酒的人要高得多，特別是啤酒對(duì)于骨質(zhì)損害的比例又高出很多倍。徐洪璋主任特別指出，經(jīng)常飲用飲料，特別是可樂(lè)，可能會(huì)造成女性患上骨質(zhì)疏松癥，并在日后發(fā)生骨折。

為什么會(huì)得骨質(zhì)疏松呢？相信通過(guò)上文的介紹，你也已經(jīng)知道答案了吧！如果經(jīng)常勞累或者是身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，都會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，特別是鈣，鈣對(duì)我們的骨骼發(fā)育有著至關(guān)重要的作用，平時(shí)也要多加注意飲食的健康。