腳部是我們身體大部分經(jīng)絡(luò)匯集以及騎士的位置，對(duì)于我們身體當(dāng)中的內(nèi)臟還有各種的器官都有著很重要的一些作用，所以我們?nèi)粘?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中對(duì)于腳部的保養(yǎng)工作一定要做好，除了需要經(jīng)常泡腳之外，按摩也是非常有必要的，只有我們的雙腳健康了身體才能夠更加的健康，中醫(yī)泡腳的方法是比較多的，接下來(lái)來(lái)看一下都有哪一些方法。

中藥泡腳補(bǔ)腎偏方

第一：姜汁泡腳

可以將生姜清洗干凈之后拍碎，然后放入泡腳水中。用這種泡腳水進(jìn)行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用，特別是對(duì)于一些在天氣寒冷出現(xiàn)手腳冰涼的情況有著很好的療效，同時(shí)還具有很好的滋補(bǔ)腎臟的效果。

中醫(yī)方面認(rèn)為，姜性溫，如果直接服用能夠很好的促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳冰涼或者是怕冷的情況具有很好的功效;如果用生姜進(jìn)行泡腳，那么對(duì)于身體也是沒(méi)有任何壞處的。但是需要注意的是，生姜水泡腳并不能夠直接治療某一種疾病，這是不科學(xué)的說(shuō)法，但是能夠起到很好的養(yǎng)生效果。

第二：白醋泡腳

將晚上的泡腳水中加入適量的白醋，這樣直接泡腳不僅能夠滋養(yǎng)肌膚，同時(shí)還可以很好的消除疲憊感，睡眠質(zhì)量也會(huì)獲得很好的提高，身體自然就會(huì)越來(lái)越好。

白醋中含有大量的醋酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體加快新陳代謝，這樣不僅能夠很好的令身體獲得休息，睡眠質(zhì)量也會(huì)大大的提高。另外，還具有很好的預(yù)防高血壓以及動(dòng)脈硬化的情況。

熱水泡腳具有很好的解乏的作用，也可以在水中加入一些中藥，這樣可以有其他的特別作用，泡腳是一種非常有效的養(yǎng)生方法，大家可以在有空的時(shí)候多泡腳，尤其是在睡覺(jué)之前，泡腳不僅可以改善睡眠，更可以緩解身體的疲勞。