腰椎間盤(pán)膨出看哪個(gè)科比較好？
雖然有許多人愛(ài)開(kāi)玩笑說(shuō)自己沒(méi)有腰，但其實(shí)腰是每個(gè)人都有的部位，只是明顯不明顯的區(qū)別而已。人體的每個(gè)部位都有存在的意義，腰也不例外。但許多人卻因腰間盤(pán)突出而遭受著種種不便。其實(shí)，這都是不健康的生活習(xí)慣造成的。今天小編就來(lái)解決腰間盤(pán)突出的一些常識(shí)。
腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤(pán)突出癥以腰4-5、腰5-骶1發(fā)病率最高，約占95%。
腰椎間盤(pán)突出屬于外科疾病，大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術(shù)治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤(pán)組織回復(fù)原位，而是改變椎間盤(pán)組織與受壓神經(jīng)根的相對(duì)位置或部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，從而緩解癥狀。非手術(shù)治療主要適用于：①年輕、初次發(fā)作或病程較短者;②癥狀較輕，休息后癥狀可自行緩解者;③影像學(xué)檢查無(wú)明顯椎管狹窄。
腰椎間盤(pán)突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致，積累傷又會(huì)加重椎間盤(pán)的退變，因此預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。長(zhǎng)期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢(shì)。
但很多人都是由于職業(yè)原因而不得不經(jīng)常彎腰，長(zhǎng)期下來(lái)也可能會(huì)造成腰椎間盤(pán)突出。這種情況下，大家應(yīng)該定期地休息一下，伸個(gè)懶腰或者走動(dòng)一下，讓腰放松一下。另外，也要適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)對(duì)腰部的鍛煉，這些都能有效地預(yù)防腰椎間盤(pán)突出。
