提起感冒，相信很多人都會想到鼻塞，當(dāng)鼻子不通氣的時候那種感覺是非常難受的，不論怎么弄，都弄不好。雖說感冒屬于一種小病，但是其所產(chǎn)生的癥狀對生活還是影響非常大的，尤其是上班族以及學(xué)生，感冒會影響到工作與學(xué)習(xí)。感冒如果嚴(yán)重鼻塞應(yīng)該怎么緩解呢？試一試下面的方法吧！

快速治療鼻塞的方法

通常發(fā)生鼻塞，是由于血液容易淤滯于身體上半部的關(guān)系。換言之，就是腳部的血液循環(huán)不好。當(dāng)下半身的血液循環(huán)不好，致使身體受寒時，容易發(fā)生鼻塞的現(xiàn)象。

熱的物質(zhì)會上升，這是自然的物理現(xiàn)象。可是人的體內(nèi)卻有特別的結(jié)構(gòu)，使得溫暖的液體(體液、血液)會全身上下循環(huán)。這種生理機能的結(jié)構(gòu)一旦發(fā)生障礙時，血液則容易淤滯于身體的上方。

1、毛巾熱敷

將干凈的毛巾浸入熱水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上?；蛘哂秒姵仫L(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)、吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，即可緩解鼻塞。

2、側(cè)臥按摩法：

左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1-2分鐘，鼻塞可除。

3、滴醋法

直接把食醋用開心稀釋到5倍左右，用棉簽蘸醋水直接滴到鼻子里面，利用醋的殺菌效果，可以通鼻，效果很好。10分鐘后就會通鼻，流出清涕，第二天就會好轉(zhuǎn)。最好第二天再滴一次。我家寶寶是3天就好了。這個方法還可以抑制細菌侵入鼻腔，控制感冒病情，不讓感冒病情惡化。(對感冒初期效果最好。)

4、橙子皮

將新鮮的橙子皮，對著鼻孔，對折，使噴出的汁液噴入鼻腔之內(nèi)，很快就能呼吸順暢。

5、生吃大蔥

大蔥有刺激性味道，但是這種刺激性味道可以幫助人們預(yù)防和緩解感冒哦。生吃大蔥的時候，可以燒熱一些油，大蔥切絲，然后將油澆到蔥絲上面，和豆腐一起涼拌吃就可以了。味道不錯，也可以預(yù)防緩解感冒和鼻塞。

6、蔥白塞鼻

將蔥白搗爛之后，取其汁液，浸透藥棉之后，塞入鼻孔內(nèi);將1個的大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一些的圓柱形，然后用薄薄的棉花或者紗布包裹好之后，塞入鼻孔之內(nèi)，比賽癥狀即可得到緩解。

7、呼吸蒸氣

在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯于其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。

緩解感冒產(chǎn)生的嚴(yán)重鼻塞癥狀，也可以試一試食療方法，可以動手熬一些蔥白湯，這樣就可以緩解鼻塞。準(zhǔn)備一些蔥白或者是洋蔥，然后切碎放在是涼的清水當(dāng)中，煎煮一下即可。等湯好之后不要喝，而是要讓鼻子靠近湯冒出來的熱氣，這樣就可以立即緩解鼻塞癥狀。