人體是由很多生理系統(tǒng)組成的，由運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)等八大系統(tǒng)構(gòu)成了人體整體的各類生理活動(dòng)能夠順利進(jìn)行，血液循環(huán)是單獨(dú)從血液的一個(gè)循環(huán)過程得出的，從左心室開始的體循環(huán)，從右心房開始的肺循環(huán)一起保證了人體內(nèi)的血液可以到達(dá)全身各處，也有很多疾病是由于血液不通而導(dǎo)致，那么躺著有助于血液循環(huán)么？

血液循環(huán)由體循環(huán)和肺循環(huán)兩條途徑構(gòu)成的雙循環(huán)。血液由左心室射出經(jīng)主動(dòng)脈及其各級(jí)分支流到全身的毛細(xì)血管，在此與組織液進(jìn)行物質(zhì)交換，供給組織細(xì)胞氧和營養(yǎng)物質(zhì)，運(yùn)走二氧化碳和代謝產(chǎn)物，動(dòng)脈血變?yōu)殪o脈血；再經(jīng)各級(jí)表肪匯合成上、下腔靜脈流回右心房，這一循環(huán)為體循環(huán)。血液由右心室射出經(jīng)肺動(dòng)脈流到肺毛細(xì)血管，在此與肺泡進(jìn)行氣體交換，吸收氧并排出二氧化碳，靜脈血變?yōu)閯?dòng)脈血；然后經(jīng)肺靜脈流回左心房，這一循環(huán)為肺循環(huán)。

對(duì)于四肢來說，一般躺著的狀態(tài)下血液循環(huán)的環(huán)境相對(duì)較好，所以循環(huán)會(huì)好一些，但對(duì)于健康的人來說，區(qū)別不是很明顯，區(qū)別它們也是沒有意思的，而且也不是絕對(duì)的；但是對(duì)于受傷的人來說就不一樣了，由于受傷組織的是血運(yùn)在受傷進(jìn)就受到了一定的影響，運(yùn)動(dòng)可能使組織對(duì)血液的需求增回等因素導(dǎo)致血液供應(yīng)受到影響。但是對(duì)于受傷的肢體來講，躺著可能會(huì)好一些。

因?yàn)檎玖⒌臅r(shí)候心臟需要很大的壓強(qiáng)促使血液可以流動(dòng)到身體各處，所以會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生一些負(fù)擔(dān)，但是在正常的人體中，心臟是可以負(fù)荷的，不會(huì)產(chǎn)生很多的問題，由于不常運(yùn)動(dòng)或食用了過多的含脂肪類食物而造成血液不循環(huán)是很常見的，不僅僅是躺著那么容易解決的。