姜汁紅糖能治痛經(jīng)？
很多女性朋友在平時都會有痛經(jīng)的經(jīng)歷，嚴重的痛經(jīng)會影響到女性朋友的生活以及工作，通?？梢酝ㄟ^一些食療的小方法來緩解痛經(jīng)，平時也可以通過按摩小肚子，熱敷等方法來進行治療，下面我們一起來了解如何通過姜汁紅糖能有效地治療女性朋友所出現(xiàn)的痛經(jīng)。
一說到痛經(jīng)，通常我們想的第一個緩解疼痛的方法就是——喝紅糖水。紅糖是很多痛經(jīng)女性的必備品，每月大姨媽報道的時候，都會泡些紅糖水喝。
女性痛經(jīng)分為功能性痛經(jīng)喝繼發(fā)性痛經(jīng)。功能性痛經(jīng)多由于女性子宮發(fā)育后傾、勞累過度、受涼、宮頸狹窄引起的，這些原因會導致女性經(jīng)期排血不暢，從而引起痛經(jīng)，多數(shù)女性痛經(jīng)是功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)，是因為女性患有婦科疾病，比如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等等，這些婦科疾病也會導致女性經(jīng)血排出障礙，造成痛經(jīng)。
紅糖含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，每一千克的紅糖中就含有900毫克的鈣、100毫克的鐵，在經(jīng)期喝熱熱紅糖水可以讓女性的身體變的溫暖些，而紅糖可以活絡氣血、增加能量，有益于經(jīng)血的排放，這樣可以一定程度上緩解女性痛經(jīng)的問題。
但是，喝紅糖水并不是一定可以緩解痛經(jīng)，喝紅糖水只能緩解功能性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)還是需要先治療疾病。而紅糖是熱性的，它適合體質(zhì)虛弱、寒氣血滯引起的痛經(jīng)，卻不適合活性體質(zhì)的女性，如果你是活性體質(zhì)，在痛經(jīng)時喝紅糖水不僅不能緩解痛經(jīng)，還可能導致經(jīng)血過多，增加焦慮感。
姜棗紅糖湯
材料：紅糖、大棗各30克，干姜10克
制作方法：干姜和大棗清洗干凈，大棗要去核，將干姜切成片，三者一起放入煲中煎煮。
服用方法：服用湯水時最好也吃些大棗。
適應癥：嘔吐、寒性痛經(jīng)女性。
女性朋友在月經(jīng)期的時候，一定要注意保暖，并且在飲食方面應該要有所注意，對于生冷刺激性的食物，最好是不要吃，盡量不要進行劇烈的體育運動或者是重體力勞動，同時還應該盡量少吃一些甜食，但感覺到痛經(jīng)嚴重的時候，可以通過以下方法來進行緩解。
