當(dāng)人們被曬黑了之后，總是會(huì)影響自身形象的，那么黑了怎么變白效果好？一般到了炎熱的夏季，肌膚不知不覺(jué)中就被強(qiáng)烈的紫外線所照射和侵襲，此時(shí)黑色素增多，導(dǎo)致肌膚變黑，其實(shí)能夠起到美白效果的方法還是有很多的，美眉們可以嘗試一下，效果還不錯(cuò)。

1.要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔！

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4.出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤(pán)腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。

10.市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！

11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)黑了怎么變白效果好也都很清楚了，平時(shí)要注意對(duì)肌膚的保養(yǎng)，不要等到曬黑了才開(kāi)始防護(hù)，美白需要從內(nèi)到外相結(jié)合，既要多吃一些起到美白功效的食物，還要用一些美白作用的護(hù)膚品，效果會(huì)更好。