飯后胃痛胃脹怎么辦
我們吃的食物都是通過(guò)腸胃來(lái)進(jìn)行消化的，很多的人在飯后都會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹的狀況，這主要是自己的消化食道不太好，吸收不好，所以導(dǎo)致了這樣的現(xiàn)象，被稱為是胃炎，還會(huì)伴隨著惡心、嘔吐等癥狀。下面我們就介紹一下飯后胃痛胃脹怎么辦？
1、定時(shí)定量，建議你把早餐的時(shí)間定為七點(diǎn)半，中餐時(shí)間定為十二點(diǎn)，晚餐時(shí)間定為十八點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間 吃飯盡量不要超過(guò)三分鐘。
2、先養(yǎng)好胃的辦法，用胡蘿卜粒煲粥，固定一個(gè)數(shù)量吃三天，三天后等人感到非常有精神再調(diào)整進(jìn)食量 ，在養(yǎng)胃期間除了一日三餐外其它時(shí)間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。
3、如果現(xiàn)在很嚴(yán)重，吃飯都有問(wèn)題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時(shí)喝，吐了也不怕，堅(jiān)持按時(shí)間和以上方法，三餐后就會(huì)好轉(zhuǎn)，先以這種方法使用，第四餐后明顯好轉(zhuǎn)，第六餐后進(jìn)入正常，可以吃胃舒平或胃仙U，按說(shuō)明書服用三次。
4、如有喝水習(xí)慣的人應(yīng)在吃飯時(shí)一次定量喝，其它時(shí)間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何飲料。
以上就是飯后胃痛胃脹的治療方法，早餐一定要吃好，在眾多的疾病當(dāng)中，有很多的疾病，是因?yàn)樵绮筒怀裕蛘呤遣话磿r(shí)吃，沒(méi)有規(guī)律、早上吃過(guò)于油膩的食物而導(dǎo)致的，希望大家能夠引起足夠的重視。養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣，是腸胃吸收，不生病的基礎(chǔ)。
