胸上面長痘痘怎么辦？
有不少女孩子都會(huì)有這樣的困擾，就是前胸部位長了許多痘痘，又疼又癢，給我們生活帶來了許多不便。這種痘痘分為不同的程度，有的不需要處理，慢慢就可以愈合，但是嚴(yán)重的必須采取一些措施。你知道是什么原因?qū)е碌男夭块L痘痘嗎？你知道應(yīng)該怎么做才會(huì)使這些煩人的痘痘減少嗎？
一般長痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的清潔和補(bǔ)水;平常多注意自身保養(yǎng)：
1、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰青春痘，因?yàn)檫@樣容易刺激
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)
6、平常盡量避免使用過多的護(hù)膚品
胸前長痘痘的原因大部分是因?yàn)槠つw的毛囊炎，皮膚角化過度造成栓塞，皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥這和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有關(guān)，分泌油脂時(shí)產(chǎn)生的脫落物堵塞毛孔，也和床單被褥的衛(wèi)生有關(guān)。
2胸前長痘痘怎么辦
3保持床單被褥與貼身衣物的潔凈。因?yàn)樾乇巢孔钪苯咏佑|這些東西。
4長痘痘時(shí)胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導(dǎo)致毛囊炎的惡化。
5在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發(fā)物”，平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。
以上就是小編為大家整理的胸部長痘的原因，以及一些治療方案，希望可以幫助有需要的朋友遠(yuǎn)離痛苦。其實(shí)，小編提醒大家，任何部位的痘痘都需要一個(gè)干凈的環(huán)境來緩解，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持一個(gè)樂觀的心態(tài)更有利于痘痘的愈合。
