怎么除牙漬比較好？
每個(gè)人都想要擁有一排健康亮麗的牙齒，可牙齒上總是有骯臟的牙漬，怎么刷都刷不掉。要想除去牙漬，最簡(jiǎn)單快捷的方法就是去醫(yī)院洗牙，一年定期洗一次牙。但有的人的牙釉質(zhì)較少，洗牙并不能解決問(wèn)題，就要天天多清洗牙齒，保證早晚各刷一次。去除牙漬的方法很多，但最重要的是我們要選擇正確的方法來(lái)去除牙漬。
1. 想要去除牙漬，首先第一步得調(diào)整自己的刷牙方法，注意，刷牙最好是從上往下刷，并且用牙刷的尖毛來(lái)刷牙齒，不要把牙刷壓在牙齒上，很用力，這樣效果是很差的。
2. 推薦一個(gè)方法，用檸檬汁來(lái)美白牙齒。每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮。
檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。
3. 大家可以試一下潔牙粉，個(gè)人覺(jué)得對(duì)去牙漬還是有點(diǎn)效果的，但是維持時(shí)間不是很長(zhǎng)。
4. 其實(shí)最能保持沒(méi)有牙漬的方法是經(jīng)量少吃對(duì)牙齒有影響的食物，比如咖啡，紅茶，或者吸煙，少碰這些物品，并堅(jiān)持多刷牙，不要讓食物殘留在牙齒上，牙漬自然不會(huì)形成了。
5. 如果牙漬比較嚴(yán)重的話，可以試一下洗牙，但是不知道對(duì)牙齒有沒(méi)有影響。最好還是咨詢(xún)一下牙科醫(yī)生，用正確的方法去除牙漬。
6. 食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅(jiān)持一段即可清除牙垢。
知道了去除牙漬的方法之后，我們要選擇適合自己的方法來(lái)去除牙漬。定期去醫(yī)院洗牙對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很有必要的，不僅能使我們的牙齒看起來(lái)更美觀，而且能有效地防止蛀牙。在日常生活中我們也要做到飯后漱口，使用軟毛牙刷，這樣才能保持口腔的清潔。
