生氣不止對(duì)自己的身體不好，也會(huì)影響到身邊的人，無論有多少艱難險(xiǎn)阻，只要你擁有一種積極健康、快樂達(dá)觀的心態(tài)，堅(jiān)定自己的信念，使你的心靈保持創(chuàng)造力，使你的心靈成為一個(gè)能吸引你所渴望的事物的磁場(chǎng)，那么你的信念、理想就一定能夠?qū)崿F(xiàn)，你的命運(yùn)也必將因之改變！所以不要隨便的生氣，下面小編給大家介紹一下生氣對(duì)人體有哪些的損害呢？

經(jīng)常生氣是百病之源。從中醫(yī)角度來看，生氣至少有以下8大害處：

1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動(dòng)，往往做出魯莽或過激舉動(dòng)，反常行為又形成對(duì)大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會(huì)導(dǎo)致腦溢血。

2、傷神生氣時(shí)由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。

3、傷膚經(jīng)常生悶氣會(huì)讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

4、傷內(nèi)分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進(jìn)。傷心氣憤時(shí)心跳加快，出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

5、傷肺生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

6、傷肝人處于氣憤愁悶狀態(tài)時(shí)，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

7、傷腎經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

8、傷胃氣懣之時(shí)，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。

生氣最明顯的一個(gè)影響就是：容易使人很快變老，再就是尤其對(duì)肺部不好。其實(shí)生活沒什么大不了的，有什么事都可以溝通的，實(shí)在不行就不去理他了。生氣都是自己的問題，所以還是想開點(diǎn)，把心放寬點(diǎn)，一切都可以過去的。

人生有有快樂的時(shí)候，也有生氣的時(shí)候。可是就算很多不如意的事情發(fā)生，我們也別太過生氣看開點(diǎn)，畢竟生氣最后受傷的還是自己的身體，生活中，每個(gè)人都會(huì)感到快樂，也會(huì)感到煩惱。不同的是有的人快樂多于煩惱，有的人煩惱多于快樂?？鞓返娜瞬皇菦]有煩惱，而是善于排除煩惱，化消極心態(tài)為積極心態(tài)，盡可能保持樂觀的心情。煩惱的人并不是命運(yùn)不好，家庭不好，而是自己的心態(tài)不好，快樂的事到了他那里也會(huì)變成煩惱。長(zhǎng)久不快樂，經(jīng)常易生氣也會(huì)造成很多疾病的，所以要保持樂觀的心態(tài)。