人越來(lái)越老的時(shí)候，身體也會(huì)越來(lái)越脆弱，身體機(jī)能也會(huì)下降，那么他們就會(huì)越來(lái)越容易受傷。辛勤勞動(dòng)的人們，我們的建筑工、環(huán)衛(wèi)工人，他們往往工作一天下來(lái)也是筋疲力盡了，總會(huì)感到腰酸背疼。有些常年坐在電腦前工作的人們，可能有時(shí)候會(huì)背疼，那么如果我們經(jīng)常感到背部有刺痛感，這是怎么回事呢？看看專家們說(shuō)。

一般引起左后背疼的原因有幾 種，過(guò)度勞累、睡姿不對(duì)、坐姿不對(duì)、常用左肩部背包等等，這些日常生活中我們習(xí)以為 常的事情，都會(huì)引 起左后背疼 痛。因?yàn)檫^(guò)度勞累、睡姿不對(duì)等引起的后背疼痛，醫(yī)生一般是建議患者盡量的去糾正自己的姿勢(shì)，每天要保 證充足的睡眠等等，這樣左后背疼痛的情況才 能會(huì)有所好轉(zhuǎn)。一般說(shuō)來(lái)，當(dāng)脊椎之任何組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常時(shí)，就可能出現(xiàn)癥狀.最常見(jiàn)的原因是椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛;其次軟組織受損像肌肉扭傷，韌帶拉傷等，通 常以運(yùn)動(dòng)傷害所造成的居多;又如退化性關(guān)節(jié)炎，僵直性關(guān)節(jié)炎，脊髓管道狹窄，脊椎滑脫，脊柱側(cè)彎，雙腿長(zhǎng)短不一，姿勢(shì)不良等，都是造成背疼的原因.

1首先，如果是受風(fēng)了后背疼。那么就應(yīng)該多用熱毛巾敷，然后睡覺(jué)蓋被子，盡量不要吹著空調(diào)和風(fēng)扇睡覺(jué)。然后再吃一點(diǎn)熱補(bǔ)的藥材，比如高麗參，但現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，不建議你多吃，一次也就吃三克左右。

2其次，如果是太過(guò)勞累引起的后背疼，那么就應(yīng)該注意休息，多吃一些安神的補(bǔ)品和藥物，比如洋參，洋參燉雞就是一道很滋陰安神的湯。還有，最好再臨休息之前吃一片安定，但安定不要多吃，吃多了會(huì)刺激大腦神經(jīng)。

3最后，如果是因?yàn)轱L(fēng)濕導(dǎo)致的后背疼。如果嚴(yán)重的話請(qǐng)立即就醫(yī)，如果是輕微的話，我推薦吃田七，天氣是治療風(fēng)濕和傷痛比較有用的藥材之一。你可以用田七，打粉陪洋參粉吃也可以用田七，去燉骨頭喝湯。

注意事項(xiàng)：

以上的方法只能過(guò)在輕微的時(shí)候其效果，如果感覺(jué)疼的實(shí)在厲害請(qǐng)立即就醫(yī)，不要拖延。

所以平時(shí)工作的時(shí)候，我們還是要注意自己的身體，身體才是革命的本錢，現(xiàn)在身體才是生活的本錢啊。而且年紀(jì)大了之后，身體在年輕時(shí)受到創(chuàng)傷，老了就會(huì)更加容易受傷。