小的時(shí)候我們都會(huì)帶背背佳，父母就是怕我們會(huì)駝背，在長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果不注意站姿坐姿，很容易駝背，相比較而言，個(gè)子高的人容易駝背，因?yàn)樯眢w支撐的更多。不過(guò)不只是站坐，躺著有時(shí)候?qū)穷^的生長(zhǎng)也是有影響的。像經(jīng)常在電腦前工作的人，特別要注意了。那么有些人會(huì)患有強(qiáng)直性脊椎炎，這到底該怎么辦？

按著病因及系統(tǒng)分類，應(yīng)該歸屬于 風(fēng)濕免疫科 有很多人也包括很多不是本專業(yè)的醫(yī)生往往認(rèn)為這個(gè)病屬于骨科疾病。強(qiáng)直性脊柱炎（AS）是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。

與HLA-B27呈強(qiáng)關(guān)聯(lián)。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發(fā)異常免疫應(yīng)答。是四肢大關(guān)節(jié)，以及椎間盤(pán)纖維環(huán)及其附近結(jié)締組織纖維化和骨化，以及關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)的慢性炎性疾病。強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)濕病范疇，是血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病的一種。

該病病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強(qiáng)直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，屬自身免疫性疾病。

保持軀體的正確姿勢(shì)和活動(dòng)性，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人防止駝背非常重要.駝背的發(fā)生和發(fā)展過(guò)程，緩慢的使人難以覺(jué)察，因此注意日常軀體姿態(tài)，以保持良好姿勢(shì)極為重要.經(jīng)常想到保持軀體挺直，不論行，坐，站，臥都應(yīng)記住軀體挺直.坐直靠背椅，不要坐沙發(fā)；

不要坐過(guò)低過(guò)軟的倚子，尤其應(yīng)避免坐躺椅.應(yīng)堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好.對(duì)于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅(jiān)持半小時(shí)，對(duì)減緩軀干屈曲有助.站立，平時(shí)可足跟著墻，雙膝伸直，肩，背靠墻，雙目平視，患者頭枕部常不能觸到墻壁，應(yīng)盡量向后靠，堅(jiān)持5秒鐘，放松后再做幾次.游泳是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，對(duì)脊柱及四肢關(guān)節(jié)均有益，因此對(duì)掌握游泳的病人，不失為一種良好的鍛煉方法，但應(yīng)避免冷水.

所以平時(shí)的一步一動(dòng)對(duì)身體都是有影響的，站姿坐姿躺姿都對(duì)脊椎有影響，那么我們就要注意。如果脊椎不好，那么不僅人的精神看起來(lái)不好，而且自己還要忍受身體的疼痛，因此大家要注意了。