平時(shí)經(jīng)常可以看到很多朋友在相同的部位出現(xiàn)青筋暴起的情況，這大多數(shù)會(huì)和你就不能血液循環(huán)不良，局部循環(huán)受阻有一定的關(guān)系，尤其是對(duì)于一些經(jīng)常坐辦公室的朋友，由于長(zhǎng)時(shí)間的缺少活動(dòng)，使得下肢血液循環(huán)不暢，很容易出現(xiàn)小腿青筋暴起的情況，下面小編來(lái)介紹比較常見(jiàn)的引起小腿出現(xiàn)青筋的一些緩解方法。

青筋又靜脈血管----通過(guò)指把血液送回心臟的血管。當(dāng)靜脈血液回流受阻，壓力增高時(shí)，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。為什么血液回留受阻呢？實(shí)際上就是體內(nèi)積滯所致。各種淤血，痰濕，熱毒，積滯等生理廢物不能排除體外，就會(huì)導(dǎo)致全身各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生障礙，此時(shí)在臉部，腹部，腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以青筋就是人體的積滯。

一般隨著青筋的形態(tài)，顏色變化，則表示體內(nèi)廢物積滯越嚴(yán)重，所謂久積成毒。如果青筋到達(dá)凸起，扭曲，紫黑時(shí)，往往表示體內(nèi)積滯的廢物越毒，甚至表示大病將至。所以，身體上任何部位出現(xiàn)青筋，都表示相應(yīng)部位所代表的問(wèn)題。

下肢青筋

1.漆部青筋提示漆關(guān)節(jié)腫大，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

2.小腿有青筋靜脈曲張嚴(yán)重者往往發(fā)生腰腿疾病，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。特別多見(jiàn)于久站的老師，久行的農(nóng)民或喜歡走熱時(shí)沖涼的人士。因?yàn)楹畡t入骨傷筋，這是許多人日常生活中不夠注意的問(wèn)題，最后久積成疾，甚至影響高血壓很難下降。

總之，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影樣外表美觀，更重要是提示身體廢物積滯的反映。青筋即積滯的清除關(guān)鍵是平時(shí)要學(xué)會(huì)清腸排毒。清腸排毒與通便概念不同，很多人總以為天天大便都正常，忽略了清腸排毒。這就等于我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常要清除廁所，水壺里的垢，汽車要清積碳一樣。清腸排毒和消除青筋的凸現(xiàn)，最好是平常就運(yùn)用拍打和刮痧療法。

因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)小腿長(zhǎng)時(shí)間的青筋難以消除的時(shí)候，最好是能夠去醫(yī)院進(jìn)行檢查看是否是由于某些疾病的原因引起的，然后每天也可以用溫水來(lái)泡腳，進(jìn)而促進(jìn)局部的血液循環(huán)，平時(shí)也可以對(duì)小腿出現(xiàn)青筋的位置進(jìn)行按摩，一定程度上也可以幫助青筋的消除。