腰背肌肉筋膜炎不知道大家對于其治療方法是否清晰，現(xiàn)如今這種疾病已經(jīng)嚴重影響了我們正常的生活秩序，這種疾病還不同于其他疾病，這種疾病可能會給我們帶來頸椎病等很多問題的潛在威脅，對于我們的一生影響都將是非常巨大的，可能大家對于腰背肌肉筋膜炎的治療方法還不是很了解，下面就讓我們一起了解一下腰背肌肉筋膜炎的治療方法吧。

1.推拿療法(1)推揉點按法：患者仰臥，膝部自上而下，順其筋絡反復推 揉1～2分鐘.(2)拔伸屈膝法：患者體位同上，肌肉放松，醫(yī)生先 輕輕地，小幅度地來回屈伸膝關節(jié)，最后盡力將膝關節(jié)完全屈曲，然 后伸直患肢.(3)刮筋，分筋法：患者仰臥，于髕骨外上方，內(nèi)下 方運用一拇指屈曲指關節(jié)，放于痛點內(nèi)側(cè);另一手掌按于屈拇之上， 用臂力推動拇指向外刮數(shù)下.(4)關節(jié)積液時可用捶，擂，拍法， 交替進行.捶為實拳，擊為空拳，下?lián)趔x骨周圍軟組織及大腿伸側(cè)， 大小腿屈伸各20～30下，擂為實拳，雙拳用臂力下壓與上部位相同處， 重復1～2遍.拍不用拳而是用手掌拍打腘窩，用腕力彈拍.

2.穿刺療法關節(jié)積液較多，張力大時，可進行關節(jié)穿刺，將積液和積血完全 抽凈，并向關節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，它是關節(jié)滑液的主要成分.研究 表明，關節(jié)炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質(zhì)改變有密切關 系.注射透明質(zhì)酸鈉有以下作用：覆蓋關節(jié)軟骨表面，可以保護關節(jié) 軟骨，防止或延緩進一步退變;保護關節(jié)滑膜，清除致痛物質(zhì)，有明 顯減輕疼痛的作用;改善關節(jié)的攣縮狀態(tài)，增加關節(jié)的活動度;對退 變關節(jié)的滑液有改善作用.

3.藥物治療急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，三七粉等 口服.慢性水濕稽留，肌筋弛弱，治以祛風燥濕，強壯肌筋，內(nèi)服羌 活勝濕湯加減，外貼狗皮膏;若寒邪較盛，亦可散寒祛風除濕，方用 烏頭湯.

4.固定與練功療法早期應臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包扎，并禁止負 重.治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，后期應加強膝關節(jié)的屈伸 鍛煉，這對消除關節(jié)積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反復發(fā)作， 恢復膝關節(jié)伸屈功能，有著積極作用.

5.中醫(yī)膏藥療法滑膜主要分布關節(jié)周圍.于關節(jié)腔相通，分泌潤滑液潤滑關節(jié).在受各種病因(如骨質(zhì)增生，關節(jié)炎，關節(jié)結(jié)核，風濕病等和創(chuàng)傷性外傷，骨傷，關節(jié)內(nèi)損傷，周圍軟組織損傷，手術等)刺激或直接刺激滑膜損傷產(chǎn)生炎癥反應，而滑膜對炎癥的刺激的反應是分泌滲液.產(chǎn)生疼痛，嚴格地講，只要關節(jié)內(nèi)有滲出積液，就證明滑膜炎癥存在，其主要表現(xiàn)關節(jié)充血腫脹，疼痛，滲出增多，關節(jié)積液，活動下蹲困難，功能受限.

以上內(nèi)容為我們介紹了腰背肌肉筋膜炎的治療方法，我們應該認真的了解和學習一下這些治療方法，同時為了避免我們自身出現(xiàn)腰背肌肉筋膜炎這種疾病，我們要注意用眼健康，減少玩手機的時間，時常做一些眼保健操，對于保護我們的眼睛是非常有必要的。