更年期的年齡范圍是多大
更年期是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的過程，是自然發(fā)展的必經(jīng)歷程。我們有的時(shí)候看到一個(gè)人的脾氣暴躁，就會罵她更年期到了，但我們每個(gè)人都會有這個(gè)時(shí)期。到了更年期，女性就會絕經(jīng)，脾氣等各方面都會有一定的變化。皮膚也會開始衰老，新陳代謝緩慢，所以要更加注意保養(yǎng)。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國女人更年期年齡從45歲開始到55歲左右，平均絕經(jīng)年齡為49.5歲，個(gè)別早的可提前到39歲，晚的到60歲。女人更年期年齡會因人而異。因?yàn)椋總€(gè)人的更年期開始時(shí)間都會受到遺傳、體質(zhì)、地域、氣候、種族、營養(yǎng)等因素的影響。
城市女性一般在45歲左右進(jìn)入更年期，但由于多種原因我國女性的更年期年齡在不斷地提前，甚至有女性才35歲就絕經(jīng)進(jìn)入更年期，嚴(yán)重的困擾著婦女的正常生活。而在現(xiàn)實(shí)中，一些年輕白領(lǐng)媽媽，尚未到45歲，就經(jīng)常出現(xiàn)心理煩躁、身體潮熱、月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，意味著卵巢早衰可能慢慢襲來，更年期正在接近。
在更年期，90%以上的婦女都會出現(xiàn)不同程度的癥狀，影響個(gè)人健康和生活質(zhì)量。專家提醒，婦女要提前做好更年期的預(yù)防。女人35歲左右就要重視更年期保健，及早進(jìn)行日常保養(yǎng)、補(bǔ)充鈣質(zhì)等。只要做好了充分的預(yù)防和保養(yǎng)措施，婦女更年期年齡是可以往后延遲的，而且更年期癥狀同比也會較輕一些。
我們每個(gè)人都會害怕進(jìn)入更年期，因?yàn)檫@提醒我們年紀(jì)越來越大了，人也開始越來越老了。每個(gè)女人都害怕衰老，所以即使到了更年期，也要更加注意保養(yǎng)。保持愉悅的心情，不要有太大的情緒起伏，積極樂觀永遠(yuǎn)是美麗的法寶，要由內(nèi)而外的美。
