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        身體脹氣怎么辦才好?

        2017-06-19 15:49:04  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:我們很多人都有過的經(jīng)歷那就是身體脹氣,那是種很難受的感覺,吃不下,和不下還睡不著,簡直就是折磨人。很多人都不知道身體脹氣要怎么辦,

        我們很多人都有過的經(jīng)歷那就是身體脹氣,那是種很難受的感覺,吃不下,和不下還睡不著,簡直就是折磨人。很多人都不知道身體脹氣要怎么辦,就只能是忍著實(shí)在不行就去醫(yī)院。那么身體脹氣我們應(yīng)該要怎么辦呢?今天小編局主要和您說一說這個問題,一下就是小編為您搜集到的資料。

        1、蘿卜

        長于順氣健胃,對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用,以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿卜無效。最好生吃,如胃有病可做蘿卜湯喝。

        2、玫瑰花

        沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效,沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。

        3、蓮藕

        藕能通氣,還能健脾和胃,養(yǎng)心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

        4、茴香

        茴香果實(shí)做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛,對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

        5、山楂

        山楂擅長順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水,各種食用法皆有效。

        6、飯后吃梨

        梨鮮甜可口、香脆多汁,而且在梨中還含有豐富的維生素A、b、c、d和e。在梨中還含有蘋果中所含有的能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑,適量的食用可有效的起到治療便秘以及肚子脹氣的情況。

        看了以上資料您現(xiàn)在應(yīng)該知道身體脹氣該怎么辦了吧。身體脹氣最重要的就是排氣,使身體各器官順通,這樣才能達(dá)到最佳狀態(tài)。如果不慎身體脹氣的話不妨試一下小編今天為您介紹的方法,相信一定會在最快的時間里得到緩解。

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