很多人都忽視了鼻子不通氣，發(fā)癢的情況，其實(shí)這類疾病如果嚴(yán)重起來(lái)會(huì)引起過(guò)敏性鼻炎，或者鼻息肉等各種鼻部疾病，但是這通常都不會(huì)引起人們的重視，那么鼻子發(fā)癢不通氣到底是怎么回事呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧；

引發(fā)感冒鼻塞問(wèn)題出現(xiàn)的原因有很多，著涼受寒、病毒感染都是會(huì)出現(xiàn)上述的情況，對(duì)于感冒的患者來(lái)說(shuō)，還容易有鼻塞問(wèn)題的出現(xiàn)，為此在用藥上也是不能確定的，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查看一下血液中是否攜帶病毒性感冒。

對(duì)于感冒鼻塞患者來(lái)說(shuō)，除了及早就醫(yī)檢查外，還要注意日常生活飲食。人體免疫力大多取決于遺傳基因，但免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)人體免疫能力。食用適量的蛋白質(zhì)、維生素E、維生素C、胡蘿卜素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質(zhì)可增加人體免疫細(xì)胞的數(shù)量，而缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)嚴(yán)重影響身體的免疫系統(tǒng)機(jī)能。只要按時(shí)吃飯，不挑食，注意葷素結(jié)合、粗細(xì)糧結(jié)合，就能夠滿足人體正常的營(yíng)養(yǎng)需要。過(guò)度依賴各種營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)對(duì)人體免疫力造成不良影響。

對(duì)于感冒的患者來(lái)說(shuō)，除了了解感冒鼻塞吃什么藥好之外，還要在飲食上下功夫，這樣可以有效的提高自身免疫力，有利于自身病情的恢復(fù)。另外，保持睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等等都是有助于疾病恢復(fù)是關(guān)鍵。過(guò)敏性鼻炎要盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏原，防止呼吸道反復(fù)感染。鼻保健操來(lái)治療過(guò)敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯(cuò)，鼻塞時(shí)揉之即通，過(guò)敏性鼻炎者1月后也可見(jiàn)效。

介紹如下：

揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次，有病時(shí)每日可增加1～2次。

迎香：位于鼻之兩旁、鼻唇溝中;

鼻通：位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭;

印堂：位于兩眉頭連線中點(diǎn)。

迎香是治鼻塞、不聞香臭之要穴;揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅;另外，捏鼻、擦鼻翼可促進(jìn)鼻部血液流通，改變局部血液循環(huán)，從而達(dá)到通鼻竅之效。

目前患過(guò)敏性鼻炎的兒童也較多，這主要是因?yàn)閮和绕涫菋胗變罕乔焕锶鄙俦敲丘つと崛醪⑶腋挥谘?，故容易受感染。感染后?dǎo)致黏膜充血、腫脹，常使狹窄的鼻腔更加狹窄，甚至閉塞，發(fā)生呼吸困難。鼻保健操也可以用于兒童，而且效果很好。

鼻塞的預(yù)防保?。?/p>

多飲水，適當(dāng)休息，注意室內(nèi)空氣流動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻

咽炎患者應(yīng)定期隨訪，進(jìn)行纖維鼻咽鏡檢查，便于早期發(fā)現(xiàn)鼻咽癌等疾病。平時(shí)還要注意不過(guò)度疲勞或熬夜，盡量保證睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物，如魚(yú)、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。

以上文章中所描述的就是關(guān)于鼻子不通氣發(fā)癢的相關(guān)話題，小編也希望大家能夠健康的生活，平時(shí)要盡量不去骯臟的環(huán)境，如果大量呼吸臟空氣會(huì)引起鼻子不通氣，或者肺部疾病，也要遠(yuǎn)離植物花卉，以免造成花粉過(guò)敏。