有過痛風(fēng)的朋友可能都知道，痛風(fēng)痛起來生不如死，那么痛風(fēng)痛起來怎么辦呢，下面就一起來聊一下通風(fēng)方面的醫(yī)療常識(shí)，看看是什么原因?qū)е峦达L(fēng)，為什么痛風(fēng)患者多見于老年人呢，好了，閑話就不多說了，趕緊一起來了解一下痛風(fēng)方面的常識(shí)，看看痛風(fēng)有沒有什么好的緩解辦法。

一、什么是痛風(fēng)

痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊，軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單水尿酸鈉結(jié)晶為其特點(diǎn)。其臨床特征為：高尿酸血癥及尿酸鹽結(jié)晶，沉積所致的特征性急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、間質(zhì)性腎炎，嚴(yán)重者見關(guān)節(jié)畸形及功能障礙，常伴尿酸性尿路結(jié)石，多見于體形肥胖的中老年男性和絕經(jīng)期后婦女。

二、痛風(fēng)的病因

飲酒容易引發(fā)痛風(fēng)，因?yàn)榫凭诟谓M織代謝時(shí)，大量吹收水份，使血濃度加強(qiáng)，使到原來已經(jīng)接近飽和的尿酸，加速進(jìn)入軟組織形成結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)而造成炎癥。痛風(fēng)可以由飲食，天氣變化如溫度氣壓突變，外傷等多方面引發(fā)。一些食品經(jīng)過代謝后，其中部分衍生物可以引發(fā)原來積蓄在軟組織的尿酸結(jié)晶重新溶解，這時(shí)可誘發(fā)并加重關(guān)節(jié)炎。血液中尿酸長(zhǎng)期增高是痛風(fēng)發(fā)生的關(guān)鍵原因，高尿酸血癥如長(zhǎng)期存在，尿酸將以尿酸鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)，皮下組織及腎臟等部位，引起關(guān)節(jié)炎，皮下痛風(fēng)結(jié)石，腎臟結(jié)石或痛風(fēng)性腎病等一系列臨床表現(xiàn)。本病為外周關(guān)節(jié)的復(fù)發(fā)性急性或慢性關(guān)節(jié)炎，是因過飽和高尿酸血癥體液中的單鈉尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)，肌腱內(nèi)及其周圍沉積所致。

三、痛風(fēng)的預(yù)防方法

豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓等含嘌呤量高，應(yīng)盡量不吃;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。多飲水，因尿路結(jié)石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關(guān)，避免暴飲暴食或饑餓，必要時(shí)可服用堿性藥物，以預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生。節(jié)制煙酒，尤其不能酗酒。不喝濃茶、咖啡等飲料。妥善處理誘發(fā)因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物。肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對(duì)于防止痛風(fēng)發(fā)生頗為重要。注意勞逸結(jié)合，避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù)，一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉，或進(jìn)行長(zhǎng)途步行旅游。養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每周保持兩到三次運(yùn)動(dòng)，每次至少半個(gè)小時(shí)。

四、痛風(fēng)的治療方法

用抗炎藥物終止急性發(fā)作。通過降低體液內(nèi)尿酸鹽濃度，預(yù)防單鈉尿酸鹽結(jié)晶進(jìn)一步沉積和消除已經(jīng)存在的痛風(fēng)石，預(yù)防性保護(hù)措施應(yīng)針對(duì)兩個(gè)方面，即防止骨，關(guān)節(jié)軟骨侵蝕造成的殘疾和防止腎臟損傷。蛋白質(zhì)攝入量，限制在一克每天左右，不進(jìn)高嘌呤食物。嚴(yán)格戒酒，避免誘發(fā)因素，鼓勵(lì)多飲水，宜服堿性藥物，不應(yīng)使用抑制尿酸排泄的藥物。急性關(guān)節(jié)炎期的治療，應(yīng)絕對(duì)臥床休息，抬高患肢，避免受累關(guān)節(jié)負(fù)重。注意休息，大量攝入液體，防止脫水和減少尿酸鹽在腎臟內(nèi)的沉積，病人宜進(jìn)軟食，控制攝入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必須控制飲食，降低體重。適當(dāng)限制蛋白質(zhì)的攝入，以減輕腎臟排泄蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物的負(fù)擔(dān)。本病系嘌呤代謝紊亂所致，故每個(gè)患者應(yīng)熟知各種食物中所含嘌呤的多少。

上面文章介紹了很多關(guān)于痛風(fēng)痛起來怎么辦的緩解辦法，如果你也經(jīng)常遭受痛風(fēng)的快樂，不妨好好的看一下上面這篇文章，導(dǎo)致痛風(fēng)的原因有很多，是一種慢性疾病，所以痛風(fēng)患者一定要注意日常生活中的護(hù)理，做好相應(yīng)的預(yù)防工作，尤其要在飲食和生活規(guī)律上的調(diào)整，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防痛風(fēng)來說有很好的效果。