屁股疼是很常見的一種現(xiàn)象，因?yàn)樵谌粘?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中，我們大多數(shù)時(shí)間都是坐著或者躺著的，那么屁股就會(huì)經(jīng)常的受到壓迫和作用力，所以屁股的肌肉經(jīng)常是處于緊繃的狀態(tài)。而且屁股的脂肪比較多，所以我們總是以為皮膚是不會(huì)受到傷害的，但是其實(shí)習(xí)慣和坐姿等不正確，也會(huì)對(duì)屁股產(chǎn)生傷害，造成屁股疼痛。下面我們就來介紹一下屁股左邊疼的原因。

引起屁股疼的原因有很多，最主要的就是睡姿或者坐姿不正確引起的，使用一邊受力的話，很容易造成一邊的肌肉損傷，就會(huì)造成屁股一側(cè)疼的現(xiàn)象。而且久坐久睡也會(huì)造成屁股疼。另外腰椎、頸椎有問題，也會(huì)引起屁股疼。

感到屁股痛的準(zhǔn)媽媽們可以嘗試著進(jìn)行熱敷。熱敷的做法非常簡單，只需要用熱毛巾或者是熱水袋，敷在屁股疼痛的地方，大概半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，準(zhǔn)媽媽們們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的疼痛感減輕了不少了。當(dāng)然，如果您家里有浴缸，那么進(jìn)行一個(gè)熱水浴，也是能夠達(dá)到緩解疼痛的效果的。

第二個(gè)緩解的辦法呢，就需要準(zhǔn)媽媽們?cè)谄饺绽镒牡臅r(shí)候，要選擇柔軟一些的椅子，并且最好能夠做到在凳子上放上軟的坐墊、腰墊等來讓您自己坐的更舒服，這樣能夠有效避免您的關(guān)節(jié)過度耗力，自然也能夠減少您的腰背部以及屁股痛的概率啦！

身為一名孕婦，就不要再進(jìn)行一些體力活了，同時(shí)，如果您需要撿東西，做好使用直接下蹲的方式，不要用彎腰的姿勢。在行走的過程中呢，要注意緩慢，輕輕甩一甩您的胳膊。如果您在懷孕期間還是一個(gè)上班族，就要注意不要久坐，一個(gè)小時(shí)左右就要起來緩解一下。

同時(shí)，你的臥室的床也要盡可能的柔軟，不要選擇硬的木板床，否則只會(huì)加重您屁股痛的程度的。

上文中介紹了屁股疼的原因以及緩解屁股疼的方法，孕婦在懷孕的時(shí)候，最容易出現(xiàn)屁股疼的現(xiàn)象，另外長期需要坐立辦公的人，也很容易出現(xiàn)屁股疼痛。其次打針的次數(shù)過多，也會(huì)造成屁股的肌肉緊張，也會(huì)出現(xiàn)屁股疼痛的現(xiàn)象。所以在日常生活中，應(yīng)該注意自己的睡姿和坐姿，避免久坐。