如何增強(qiáng)細(xì)胞免疫力有效？
大家應(yīng)該都知道細(xì)胞免疫力對于個(gè)人健康是十分關(guān)鍵的，如果人體免疫機(jī)制的能力比較差，可能就會容易受到病毒等一類病原體的侵襲，這就會提高感染各種疾病的可能性。那么一般是有什么方法可以幫助增強(qiáng)細(xì)胞的免疫能力呢？下面就隨小編一起通過閱讀文章加深了解吧。
1、關(guān)于營養(yǎng)補(bǔ)充方面。通過適度補(bǔ)鈣、補(bǔ)充必需維生素(特別是維生素D)、補(bǔ)充脂肪酸都是比較好的改善營養(yǎng)水平，進(jìn)一步改善機(jī)體物理抗病能力，增強(qiáng)抗感染免疫能力的方法。這些沒有爭議。補(bǔ)充腸道益生菌則爭議比較大，很多醫(yī)生傾向于認(rèn)為它的效果不大，似乎對小嬰兒更有效一點(diǎn)。更有一些推薦補(bǔ)充有利于腸道細(xì)菌生長的營養(yǎng)物質(zhì)“益生元”(如低聚半乳糖等)。
2、關(guān)于直接補(bǔ)充“免疫物質(zhì)”。不提倡通過直接注射丙種球蛋白、轉(zhuǎn)移因子、白細(xì)胞介素，輸入氨基酸注射液等方法來改善免疫，還有左旋咪唑是抗蟲藥，甲氰米胍是抑酸藥，聚肌胞是一種多核苷酸制劑。一是這些藥物在體內(nèi)很快會代謝失活，二是會引起輕度發(fā)熱等副作用，三是丙球?qū)傺褐破?，還可能會引起經(jīng)血液的傳染。干擾素可以直接對抗病毒，遏制其繁殖，在病毒急性感染時(shí)使用效果比較明顯。但在沒有病毒感染時(shí)做預(yù)防用，不會有什么效果。除氨基酸外，這些藥物主要用于較重癥感染的輔助治療，而不是預(yù)防。
文章中介紹的方法都可以幫助提高細(xì)胞免疫能力，但是小編需要提醒大家的是，千萬不要自行購買藥物服用，否則可能就會引發(fā)一系列的不良反應(yīng)，因此一定要遵從醫(yī)生的建議，同時(shí)可以配合營養(yǎng)補(bǔ)充，這樣的話效果會比較好。
