發(fā)低燒的時(shí)候即使是成年人都會(huì)感到渾身不舒服，每天總是渾身乏力沒(méi)有精神，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的感覺(jué)，工作的時(shí)候也會(huì)感到力不從心，那么成年人發(fā)低燒的時(shí)候該怎么進(jìn)行護(hù)理呢？怎么做才能讓自己的身體好一點(diǎn)呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下;

一、了解發(fā)燒原因。如果是莫名其妙的突發(fā)高燒，有條件的一定要及時(shí)送醫(yī)院去檢查。像BF這種發(fā)燒，流鼻涕，肌肉酸疼的感覺(jué)，猜想應(yīng)該是比較嚴(yán)重的感冒，外加喉嚨發(fā)炎。

二、多喝開(kāi)水。一般的發(fā)燒，不超過(guò)38°的，病人神志意識(shí)什么都還是很清醒的。發(fā)燒是身體的門衛(wèi)在與外來(lái)

入侵者斗爭(zhēng)，多喝開(kāi)水可以補(bǔ)充體液，再有可以排毒，一定要喝溫?zé)岬拈_(kāi)水！

三、躺著休息。發(fā)燒的時(shí)候，一定要多休息了，這時(shí)候如果勞累只會(huì)加劇身體的病情，小時(shí)候不嚴(yán)重的發(fā)燒，只要睡一覺(jué)就好了呢！

四、冷敷額頭。拿毛巾泡冷水，擰干敷在病人的額頭上，如果燒有點(diǎn)高，水溫可以盡量低一點(diǎn)~市場(chǎng)上有那種

小兒退熱貼，因?yàn)樾『⒆宇^會(huì)轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去毛巾不好放，貼著會(huì)好一點(diǎn)，所以市場(chǎng)上都是叫小兒退熱貼

五、擦拭身體。用冷毛巾，或者酒精擦全身，注意避開(kāi)心窩，腳底幾個(gè)點(diǎn)，其余大動(dòng)脈經(jīng)過(guò)的關(guān)鍵點(diǎn)，比如手肘，膝蓋窩，腋下等地方要多擦幾遍，這種體外降溫方式也比較快的

六、按摩穴位。發(fā)燒的時(shí)候，伴著肌肉酸疼。我有一次個(gè)人經(jīng)歷發(fā)燒，就是快要發(fā)燒了，肌肉開(kāi)始酸疼，就感覺(jué)按摩脖子，手臂，也沒(méi)特別注意是什么穴位，就想著哪里酸疼，哪里怕疼，就越是要按那里。結(jié)果真的就舒緩了很多。BF發(fā)燒的時(shí)候，我也這么給他按了，按完感覺(jué)他的手心就沒(méi)有那么燙了。

以上文章中所敘述的就是關(guān)于成人發(fā)燒的處理方法，相信大家看到這里都已經(jīng)學(xué)會(huì)了，但是出現(xiàn)低燒嚴(yán)重或者感冒嚴(yán)重的患者還是希望大家能夠盡早就醫(yī)，以免會(huì)對(duì)身體引起一些不必要的傷害，也希望大家能夠更加愛(ài)護(hù)自己的身體，也希望這篇文章可以幫助到大家。