因?yàn)槎贾澜?jīng)常泡腳對(duì)于身體好，但是有些人白天工作了一天，晚上到家后，累的什么都不愿意做;還有的人是晚上回家后太晚了，沒(méi)有時(shí)間泡腳。所以他們常常會(huì)把泡腳的時(shí)間放在早晨，也有的人是是習(xí)慣子啊早上泡腳。那么，早晨的時(shí)候泡腳好不好呢？最好應(yīng)該是在什么時(shí)候泡腳好一些呢？

熱水泡腳的好處：

1)促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說(shuō)。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹(shù)之有根，樹(shù)枯根先竭，人老腳先衰?！庇绕涫菍?duì)那些經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個(gè)極好的方法。

(2)刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。

(3)對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說(shuō)一句話(huà)說(shuō)“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”，可見(jiàn)中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛(ài)吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過(guò)中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

泡腳的最佳時(shí)間

泡腳的最佳時(shí)間是晚上九點(diǎn)，這是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液回圈。

同時(shí)，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎腸，都可以通過(guò)泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，達(dá)到最好的養(yǎng)腎效果，而且人也會(huì)因此感到舒服。

經(jīng)常的用熱水泡泡腳，不但可以解乏，還可以讓身體的血液循環(huán)更好，促進(jìn)身體的健康，所以泡腳是一種非常有益于健康的活動(dòng)，可以經(jīng)常的泡一泡。而泡腳的時(shí)間最好是安排在晚上睡覺(jué)前，這樣效果才會(huì)更好，不但有上述的作用，還可以起到很好的助眠作用。